Syntha-6 от bsn

Виды

Белковая биодобавка имеет несколько разновидностей, они различаются по пищевой ценности, порциям, стоимости. Что касается пищевой ценности, данные состава на 100 г смеси представлены в таблице.

Название Протеин Белки Жиры Углеводы Килокалории
Syntha-6 Мультикомпонентный 45 11 33 425
Syntha-6 EDGE 65 10 15 400
Isoburn Сывороточный 65 9 21 405
Syntha-6 Isolate 67 3 20 370
Whey DNA 70 2 18 390

Объемные и ценовые характеристики имеют следующее соотношение:

Название Количество (г) Один прием (г) Число порций в комплексе Цена в рублях Стоимость порции в рублях
Syntha-6 1325 44-46 30 От 1900 66
2295 52 От 2900 57,3
4545 97 От 4700 48,5
Syntha-6 EDGE 740 36-37 20 От 1760 88
1020 28 От 2040 73
1780 49 От 3100 62
Isoburn 600 30 20 От 1600 83
Syntha-6 Isolate 1820 37-38 48 От 3400 72,6
Whey DNA 810 32-33 25 От 1600 62,3

BSN Syntha-6: как принимать

Рекомендуется употреблять протеин по 1-2 порции ежедневно, размешивая в молоке или соке. На крайний случай — в обычной воде. Желательно использовать часть суточной дозы протеина перед сном — это позволит избавиться от ночного катаболизма.

Syntha-6 также стоит принимать за час до тренировки, чтобы получить быстрый протеин, а также поддержать свое тело во время занятий.

Стоит отметить, что пара порций — это стандартные рекомендации, которые не учитывают индивидуальные особенности. К примеру, если за день получено более двух грамм белка на килограмм веса, можно ограничиться одной порцией протеина. Если же весь день проведен в офисе или на учебе полнои без приёма полноценной белковой пищи, можно превысить указанные дозировки.

За сутки можно употреблять до шести порций BSN Syntha-6. Но не стоит заменять спортивным питанием весь рацион. Превышение рекомендуемых дозировок — это исключительный случай, который не должен повторяться часто.

Особенности протеина Syntha 6

Протеин является многокомпонентным продуктом, состоящим из нескольких видов белка. Особенность такого протеина в том, что он состоит как из быстрых, так и медленных белков.

  • Быстроусваиваемые белки обеспечивают скорейшее расщепление аминокислот после нагрузок или после сна в течение получаса, снижая выработку кортизола, разрушающего мышечные волокна.
  • Медленные белки, а именно казеин, обеспечивают долгое высвобождение аминокислот в течение 6-8 часов, постоянно поддерживая высокий уровень анаболизма и восстановления тканей.

Но важно различать виды Синты, ниже рассмотри их подробнее. Состав и виды белка в них отличаются, поэтому немного остановимся на составе каждого продукта, чтобы разница была наглядной

Описание

Синта-6 — протеин высокого качества, который отличается приятным вкусом и выпускается известным производителем спортивного питания. Компания BSN — реальный «тяжеловес» на рынке добавок для бодибилдеров. Этот американский бренд начал карьеру еще в 2001 году. Уже через несколько лет работы продукция стала популярной и востребованной на мировом рынке.

Главные преимущества добавок BSN:

  • Применение только оригинальных и безопасных для организма элементов.
  • Эффективность каждого компонента, что подтверждает большое число наград компании.
  • Популярность среди профессиональных атлетов.
  • Низкая цена, что делает продукт доступным для широких масс.

В Синта-6 компания воплотила в жизнь наиболее смелые замыслы, создав белковый состав с различными видами протеина. Каждый из компонентов отличается индивидуальной скоростью усваивания организмом, что гарантирует поддержание высокого уровня аминокислот в течение 3-5 часов после приема очередной порции.

В чем заключается секрет добавки? Белки, которые существуют в природе, условно делятся на три группы:

  • медленные (усваиваются в течение 5-7 часов);
  • средние (время на усвоение — 3-5 часов);
  • быстрые. Этот вид переваривается в желудке и поступает к мышцам в виде аминокислот в течение 0,5-1,5 часов после приема.

В комплексе Синта-6 присутствуют все упомянутые типы, что гарантирует транспортировку аминокислот и покрытие текущего дефицита не только сразу после тренировки, но и в течение дня. Такая особенность исключает даже небольшой риск роста уровня кортизола и запуска катаболических процессов.

Главное преимущество добавки — надежность, эффективность и безопасность для организма. Продукт хорошо усваивается, вызывая побочные эффекты в редких случаях (при непереносимости любого из компонентов). Формула основана на сывороточном белке, точнее, его ультрафильтрованном концентрате. Благодаря особой степени очистки он быстро расщепляется на аминокислоты и поступает к мышцам. Концентрат сыворотки дополняют другие виды протеина — яичный, молочный, изолят сывороточного белка и прочие (состав описывается ниже). Кроме того, могут не переживать спортсмены с непереносимостью лактозы — производитель свел ее содержание к минимуму.

Еще раз стоит отметить, что прием Syntha-6 гарантирует длительное поддержание высокого уровня аминокислот в плазме крови. Эффект будет выше, если принимать добавку в течение дня, не допуская снижения концентрации полезных компонентов. Упомянутые выше качества делают продукт нечто большим, чем классический протеин. Он гарантирует поступление «строительного материала» к мышцам через 30 минут после приема с поддержанием его высокого уровня в течение 6-7 часов.

В составе также содержатся и биоактивные энзимы, облегчающие процесс переваривания поступающей в желудок пищи. При этом ни один грамм белка не уходит впустую.

Как отличить подделку от оригинала

Подделки в области спортивного питания не являются чем-то редким и уникальным

Поэтому, выбирая поставщика, обращайте внимание на следующие моменты:

  • Syntha-6 – это достаточно дорогой препарат, поэтому, если цена предложенного продукта намного ниже средней по рынку – это точно не оригинал, а подделка с сомнительным составом;
  • крупные компании никогда не распространяют товары через социальные сети и очень редко работают с сетевым маркетингом;
  • брендовый товар всегда имеет упаковку высокого качества, поэтому фольгированная мембрана прилегает плотно и ровно, она практически «не провисает», на неё нанесён логотип компании;
  • крышку и банку опечатывают голограммой;
  • если вы считаете и распознаете смартфоном BAR-код – он выдаст правильную информацию о товаре и производителе.

Рекомендуем вам узнать можно ли употреблять просроченный протеин, а также нужно ли пить протеин на ночь.

Одним из способов борьбы с подделками является периодическая смена дизайна упаковки или формы банки. Эту акцию крупные бренды проводят раз в несколько лет. Поэтому, если вы уже покупали Syntha-6, то могли заметить, что 2 взятые наугад банки абсолютно идентичны. У оригиналов не может быть отклонения в цвете, шрифтах, нет искажённо наклеенных этикеток или криво нанесённой краски.


Итак, Syntha-6 – ваш надёжный помощник в наборе мышечной массы. Это одна из лучших разработок в спортивном питании, результат действия которой вас полностью удовлетворит.

Кому подойдет Syntha-6 и в чем ее преимущества?

Прежде всего, комплекс идеален для новичков. Те, кто еще не освоился в мире спорта, не знает четко своих возможностей и характеристик используемых продуктов, просто обязаны начать с Синты. Это гарантия качества, безопасности, отличных результатов. Добавку рекомендуют и при наборе мышечной массы, и для избавления от лишних килограммов, и для структурирования мышц и их рельефа. Она не имеет гендерных различий и служит лучшим дополнением к сбалансированному питанию и тренировкам.

Синта незаменима в случае набора мышечной массы. Известно, что мышцы при своем росте постоянно требуют белковых молекул для строительства волокон. Диапазон усвоение белков из комплекса от получаса до 8 часов позволяет максимально эффективно решить эту проблему.

Тем, кто худеет или работает над рельефом мышц, но при этом хочет сохранить наращенную мускулатуру также поможет белковая смесь. Она в этом случае станет дополнительным источником протеина при низкокалорийной диете.

Комплекс сочетается с другими биодобавками (No-Xplode и Amino X, Hyper FX и Atro-Phex, например) но имеет неоспоримые преимущества:

  • Оптимально сбалансированный по калорийности состав.
  • Мультикомпонентность.
  • Способствует росту мускулатуры и сушке.
  • Стимулирует реабилитацию.
  • Имеет отличный вкус и однородность.
  • Мгновенно всасывается и усваивается практически без остатка.
  • Практически лишен жиров и простых углеводов.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Способ применения

Рекомендации по применению Syntha-6 для мужчин

Принимать по 1-2 мерной ложки (примерно равно 22-44 г белка) с 0,5-1 стаканом холодной воды или любого напитка на ваш выбор. Используйте примерно 100-120 мл жидкости на 1 мерную ложку порошка. Варьируйте количество жидкости для достижения желаемого вкуса и консистенции. Обычная дневная норма 1-4 порций в день, или по мере необходимости, для покрытия потребности в белке ваших мышц. Для увеличения потребления белка на порцию и получения вкуса молочного коктейля, используйте обезжиренное или маложирное молоко.

Рекомендации по применению Syntha-6 для женщин

Принимать по 1 мерной ложке (примерно 22 г белка) с 0,5-1 стаканом холодной воды или любого напитка на ваш выбор. Варьируйте количество жидкости для достижения желаемого вкуса и консистенции. Обычная дневная норма 1-4 порций в день, или по мере необходимости, для покрытия потребности в белке при формировании обворожительной формы вашего тела. Для увеличения потребление белка на порцию и получения вкуса молочного коктейля, используйте обезжиренное или маложирное молоко.

Виды протеиновых добавок BSN

Бренд BSN отличается тем, что доводит до идеала качество своих добавок. В результате компания выпускает лишь несколько видов протеиновых смесей, но каждая из них является эталоном.

Syntha-6

Самый узнаваемый протеин в индустрии спортпита. Относится к комплексному типу и включает 6 видов белка:

  • Сывороточные концентрат и изолят;
  • Казеинат кальция (ультрафильтрация) и мицеллярный казеин;
  • Молочный изолят;
  • Яичный альбумин.

Также формула обогащена пептидами для повышения биодоступности и усвоения компонентов.

Состав порции:

  • Калории – 200 ккал;
  • Белки – 22 г;
  • Углеводы – 15 грамм (5 г сахара);
  • Жиры – 6 г.

Классическая Syntha-6 выпускается в 11 вкусовых вариациях. Также бренд выпустил новую серию добавки, которая разработана BSN совместно с популярной американской сетью мороженого Cold Stone Creamery. Эта линейка Syntha-6 включает 6 эксклюзивных вкусов. Качественный состав порции идентичен оригинальной добавке Syntha-6.

С учетом повышенного количества углеводов и жиров добавка идеально подходит для взрывного роста мышечной массы и силы.

Syntha-6 EDGE

Специальная добавка серии Syntha-6 от BSN. Была выпущена, как менее калорийная альтернатива классической смеси. Формула содержит гораздо меньше углеводов и жиров, благодаря чему идеально подходит для роста чистой мышечной массы, а также соревновательных и контактных видов спорта. Протеиновая матрица EDGE практически идентична классической Syntha-6, за исключением одного компонента. Яичный альбумин из обычной добавки заменен на гидролизат сывороточного белка в EDGE.

Состав порции:

  • Калории – 150 ккал;
  • Белки – 24 г;
  • Углеводы – 6 грамм (2 г сахара и 1 г клетчатки);
  • Жиры – 3.5 г.

Выпускается в 8 вкусовых вариациях. Также BSN производит протеиновые батончики Syntha-6 EDGE. Один батончик на 66 грамм содержит 20 г белка и большое количество клетчатки.

Syntha-6 RTD

Это готовый протеиновый коктейль, который основан на тех же порошковых смесях BSN. Выпускается в трех вкусовых вариациях и полностью готов к употреблению в любой момент.

Бутылочка на 429 мл включает:

  • Калории – 210 ккал;
  • Белки – 40 г;
  • Углеводы – 8 г;
  • Жиры – 2 г.

Протеин в жидкой форме от BSN имеет не только невероятно насыщенные вкусы, но и один из самых сбалансированных составов. С большим количеством белка и почти полным отсутствием жиров.

Syntha-6 ISOLATE

Этот изолят был одним из самых ожидаемых в индустрии спортпита, и когда BSN выпустили его на рынок, добавка мгновенно обрела всемирную популярность. Изолят исправляет главный недостаток комплексов Syntha-6, за который они подвергались критике – большое количество углеводов и жиров, в сравнении с добавками других брендов. Более того, Syntha-6 ISOLATE включает протеиновую матрицу из сывороточного и молочного изолятов. За счет последнего добавка имеет чуть больше углеводов, зато её анаболическое действие длится на несколько часов дольше, в сравнении с обычными изолятами. Состав порции:

  • • Калории – 140 ккал;
  • • Белки – 25 г;
  • • Углеводы – 7 г (в том числе 2 г клетчатки);
  • • Жиры – 1.5 г.

Выпускается в 8 вкусовых вариантах. Идеально подходит атлетам в период сушки, а также для набора чистой мышечной массы.

ISOBURN

Уникальная жиросжигающая формула на основе сывороточного изолята. Содержит не только порцию белка, но и большое количество дополнительных веществ, которые повышают работоспособность и ускоряют процесс сжигания жира:

  • Л-Карнитин;
  • Битатрат холина;
  • Экстракт зеленого кофе;
  • Прочие растительные экстракты и антиоксиданты.

Также включает запатентованную жиросжигающую формулу LeptiCore.

Состав порции:

  • Калории – 120 ккал;
  • Белки – 20 г;
  • Углеводы – 6 г;
  • Жиры – 2 г.

Выпускается в 3 вкусовых вариациях.

Протеин Syntha-6

Стоимость: 2900 руб.

Производитель: BSN (США)

Упаковка: 2.27 кг

1. Многофункциональная протеиновая матрица питает мышцы до 7 часов подряд!

2. Аминокислотный профиль с повышенным содержанием ВСАА и глютамина

3. Биоактивные ферменты способствуют максимальному усвоению белка

4. MCT (триглицериды со средней цепью) как источник энергии для усвоения протеина при низко-углеводной диете

5. EFA (незаменимые жирные кислоты) ускоряют расщепление жира, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы

6. Не содержит аспартам

SYNTHA-6 – один из наиболее современных протеиновых комплексов на рынке спортивного питания.

SYNTHA-6 содержит многофункциональную белковую матрицу из шести протеинов премиум-класса с различной скоростью усвоения, для того чтобы надежно обеспечить быстрый рост мышечной массы атлета.

В состав матрицы входят такие протеины, какультрафильтрованный сывороточный концентрат, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, микрофильтрованный сывороточный изолят, яичный альбумин, концентрат молочного протеина и казеинат кальция. Такая комбинация протеинов усваивается постепенно, поставляя мышцам незаменимые аминокислоты для постоянного непрекращающегося роста до 8 часов. Это означает, что Вы можете наслаждаться поступлением аминокислот к мышцам практически в течение всего дня или ночи, все это время мышцы могут восстанавливаться и расти.

Можно принимать SYNTHA-6 утром или на ночь в зависимости от сбалансированности Вашей диеты в течение дня, так чтобы надежно обеспечить рацион полноценным протеином. Постепенное усвоение протеинов позволяет предотвратить перегрузку пищеварительной системы.

Для идеального усвоения протеинов в состав SYNTHA-6 добавлены пищеварительные ферменты папаин и бромелайн.

В качестве источника энергии для усвоения и синтеза протеинов в мышцах взамен углеводов в SYNTHA-6 используются триглицериды со средней длиной цепи (MCT), которые способствуют сжиганию жира.

Таким образом, употребление SYNTHA-6 является необходимым дополнением к Вашему тренировочному графику. SYNTHA-6 поможет эффективно добиться преобразования жировой ткани в мышечную за счет использования энергии из сгорающих жиров и строительных аминокислотных блоков для построения мышц.

Полезные незаменимые жирные кислоты (EFA) способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, но не синтезируются организмом человека и потому должны поступать каждый день вместе с пищей. Пищевые волокна также являются необходимым ежедневным элементом здорового питания.

Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка ≈ 47 г) Syntha-6 BSN: Калории – 200 ккал   в т. ч. калории от жиров – 50 ккал Всего жиров – 6 г   насыщенные жиры – 2 г   транс-жиры – 0 г Холестерин – 70 мг Натрий – 220 мг Калий – 300 мг Всего углеводов – 15 г   клетчатка – 5 г   сахары – 2 г Протеин – 22 г 

Ингредиенты: протеиновая матрица (концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка, казеинат кальция, мицеллярный казеин, изолят молочного белка, яичный белок и пептиды глутамина), порошок подсолнечника (подсолнечное масло, твердые вещества кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалийфосфат, соевый лецитин и токоферолы), полидекстроза, какао-порошок, обработанные щелочью, натуральные и искусственные ароматизаторы, порошок МСТ (триглицериды со средней длиной цепи, обезжиренное сухое молоко, динатрийфосфат и диоксид кремния), лецитин, соль, целлюлоза камедь, ацесульфам калия, сукралоза, папаин и бромелайн.

Рекомендации по применению: Добавьте две ложки продукта в 250–300 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Принимайте 2–4 порции в день в зависимости от своих потребностей в качественном протеине.

Порций в упаковке: 52.

Состав BSN Syntha 6

В качестве примера сравним составы всех видов Синта 6.

Мультикомпонентный протеин Syntha-6 в 100 г содержит:

  • Калории: 425 ккал.
  • Белки: 45 г.
  • Углеводы: 33 г.
  • Жиры: 11 г.

Мультикомпонентный Syntha-6 EDGE в 100 г содержит:

  • К: 400 ккал.
  • Б: 65 г.
  • У: 15 г.
  • Ж: 10 г.

Сывороточный Syntha-6 Isolate в 100 г содержит:

  • К: 370 ккал.
  • Б: 67 г.
  • У: 20 г.
  • Ж: 3 г.

Подробнее о составе Syntha-6

Протеин состоит из концентрата и изолята сывороточного протеина, изолята молочного альбумина, мицеллярного казеина, казеината кальция, яичного протеина.

В одной порции – 1 мерной ложке, весом 47,2 г содержатся:

  • Калории: 210 ккал.
  • Белки: 22 г.
  • Углеводы: 18 г (в том числе сахар: 3 г).
  • Жиры: 6 г (насыщенные жиры: 2 г).
  • Холестерин: 50 мг.
  • Клетчатка: 5 г.

Также протеин содержит витамины и минералы.

Поскольку Синта 6 состоит из молока, яиц, сои, будьте внимательны, так как продукт содержит лактозу и аллергены.

Что входит в состав Syntha-6

Как видно по названию, в состав Syntha-6 входит шесть высококачественных источников белка. Среди них:

  • Концентрат сывороточного протеина
  • Изолят сывороточного протеина
  • Казеинат кальция
  • Мицеллярный казеин
  • Изолят молочного протеина
  • Яичный альбумин

Все шесть видов протеина имеют разную скорость усвоения и разный аминокислотный профиль. Это делает Syntha-6 по настоящему универсальной белковой смесью.

Пептиды глютамина — это устойчивая форма аминокислоты глютамин, которая помогает набирать мышечную массу и поддерживает иммунитет.

Бромелайн и папаин — пищеварительные ферменты, помогающие протеину лучше и быстрее усваиваться. А это значит, что ваши мышцы своевременно и в полном объеме получат необходимую подпитку, не нагружая при этом пищеварительную систему.

Пищевые волокна — еще одна помощь пищеварительной системе. Клетчатка улучшает усвоение микроэлементов и замедляет поступление в кровь жиров и углеводов.

Среднецепочечные триглицериды и незаменимые жирные кислоты выступают в качестве источника энергии и позволяют регулировать аппетит. Незаменимые жирные кислоты не могут вырабатываться организмом и обязательно должны поступать с пищей для избежания дефицита.

BCAA — это аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками, являются необходимыми как для набора мышечной массы, так и для сохранения уже существующей.

Состав BSN Syntha 6

В качестве примера сравним составы всех видов Синта 6.

Мультикомпонентный протеин Syntha-6 в 100 г содержит:

  • Калории: 425 ккал.
  • Белки: 45 г.
  • Углеводы: 33 г.
  • Жиры: 11 г.

Мультикомпонентный Syntha-6 EDGE в 100 г содержит:

  • К: 400 ккал.
  • Б: 65 г.
  • У: 15 г.
  • Ж: 10 г.

Сывороточный Syntha-6 Isolate в 100 г содержит:

  • К: 370 ккал.
  • Б: 67 г.
  • У: 20 г.
  • Ж: 3 г.

Подробнее о составе Syntha-6

Протеин состоит из концентрата и изолята сывороточного протеина, изолята молочного альбумина, мицеллярного казеина, казеината кальция, яичного протеина.

В одной порции – 1 мерной ложке, весом 47,2 г содержатся:

  • Калории: 210 ккал.
  • Белки: 22 г.
  • Углеводы: 18 г (в том числе сахар: 3 г).
  • Жиры: 6 г (насыщенные жиры: 2 г).
  • Холестерин: 50 мг.
  • Клетчатка: 5 г.

Также протеин содержит витамины и минералы.

Поскольку Синта 6 состоит из молока, яиц, сои, будьте внимательны, так как продукт содержит лактозу и аллергены.

Описание

Syntha-6 Isolate – высококачественный протеиновый комплекс от производителя BSN. Формула продукта построена на равном соотношении молочного протеина и изолята сывороточного белка, что обеспечивает пролонгированное питание мышечных волокон и поддержание положительного азотистого баланса для максимального роста мускулатуры и увеличения показателей выносливости и силы.

Купить Syntha-6 Isolate стоит спортсменам, которым необходимо получить протеиновый комплекс с универсальным аминокислотным составом и приятными вкусовыми характеристиками. Сбалансированная формула без лишних жиров и углеводов позволяет наращивать качественную сухую мускулатуру, а также придавать красивый рельеф уже натренированным мышцам.

Состав Syntha-6 Isolate

Syntha-6 Isolate является сбалансированной смесью двух источников протеина с диаметрально противоположной скоростью усвоения:

  • изолята сыворотки – отличается высокой скоростью усвоения, поэтому питательные компоненты практически мгновенно поступают в мышечные волокна для их питания. Также он обеспечивает энергетическую подзарядку организма и укрепление иммунной системы;
  • изолята молочного протеина – служит источником медленноусвояемого казеина высшего качества: после попадания в желудок он трансформируется в твердые шарики, которые перевариваются в течение 5-7 часов, что создает продолжительное чувство насыщения и позволяет контролировать аппетит.

Такая матрица обеспечивает снабжение организма полноценным комплексом аминокислот быстрого и медленного высвобождения, необходимых для сохранения и увеличения мышечной массы, а также ее эффективного восстановление после стрессового воздействия, связанного с высокоинтенсивными физическими нагрузками.

Все компоненты Syntha-6 Isolate тщательно очищены от сахаров, жира и других балластных компонентов, что обеспечивает высокую эффективность продукта для спортсменов любого телосложения, в том числе эндоморфов.

Одна порция из 38 граммов Syntha-6 Isolate содержит 25 граммов белка, 7 граммов углеводов и 1,5 грамма жиров (в том числе 0,5 грамма насыщенных). Также комплекс включает элементы кальция и железа, которые благотворно влияют на процессы клеточного дыхания и позволяют снизить риск травм суставов.

Результаты применения Syntha-6 Isolate

Положительное воздействие Syntha-6 Isolate на организм:

  • прирост сухой мышечной массы;
  • улучшение рельефа имеющейся мускулатуры;
  • обеспечение организма незаменимыми аминокислотами;
  • энергетическая поддержка мышц при выполнении тяжелых упражнений;
  • улучшение общей выносливости организма;
  • возможность использования для закрытия «белкового окна».

Низкая калорийность и многофункциональность Syntha-6 Isolate позволяет принимать комплекс как в промежутках между приемами пищи, так и перед сном. Благодаря хорошей усвояемости, он не только способствует пролонгированному поступлению аминокислот к мышечным волокнам, но и нейтрализует катаболические процессы и стимулирует увеличение объемов и силы мышечной массы.

Как принимать Syntha-6 Isolate

Производитель рекомендует принимать ежедневно по 2-3 порции Syntha-6 Isolate. Оптимальное время приема в тренировочные дни: перед тренировкой и после ее окончания, в другие дни – между основными приемами пищи. Чтобы приготовить питательный коктейль, следует смешать одну мерную ложку (38 граммов) порошковой смеси Syntha-6 Isolate и 100-200 мл воды. Для увеличения питательной ценности и усиления молочного вкуса в качестве основы можно использовать молоко низкой жирности.

Заказать Syntha-6 Isolate в Москве можно в магазине PitProfi.ru. Мы предлагаем широкий ассортимент исключительно эффективного и полностью безопасного спортивного питания. Работа с прямыми поставщиками позволяет устанавливать привлекательные цены на все товары, что позволяет спортсменам достигать спортивных целей и в то же время экономить собственные средства. Благодаря быстрой доставке вам не придется делать вынужденные перерывы в приеме спортивного питания.

Кому подойдет Syntha-6 и в чем ее преимущества?

Прежде всего, комплекс идеален для новичков. Те, кто еще не освоился в мире спорта, не знает четко своих возможностей и характеристик используемых продуктов, просто обязаны начать с Синты. Это гарантия качества, безопасности, отличных результатов. Добавку рекомендуют и при наборе мышечной массы, и для избавления от лишних килограммов, и для структурирования мышц и их рельефа. Она не имеет гендерных различий и служит лучшим дополнением к сбалансированному питанию и тренировкам.

Синта незаменима в случае набора мышечной массы. Известно, что мышцы при своем росте постоянно требуют белковых молекул для строительства волокон. Диапазон усвоение белков из комплекса от получаса до 8 часов позволяет максимально эффективно решить эту проблему.

Тем, кто худеет или работает над рельефом мышц, но при этом хочет сохранить наращенную мускулатуру также поможет белковая смесь. Она в этом случае станет дополнительным источником протеина при низкокалорийной диете.

Комплекс сочетается с другими биодобавками (No-Xplode и Amino X, Hyper FX и Atro-Phex, например) но имеет неоспоримые преимущества:

  • Оптимально сбалансированный по калорийности состав.
  • Мультикомпонентность.
  • Способствует росту мускулатуры и сушке.
  • Стимулирует реабилитацию.
  • Имеет отличный вкус и однородность.
  • Мгновенно всасывается и усваивается практически без остатка.
  • Практически лишен жиров и простых углеводов.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Тонкости приема

Теперь рассмотрим, как принимать данный продукт, чтобы гарантировать наибольший результат. Здесь стоит отдельно рассмотреть рекомендации для мужчин и женщин:

  1. Мужчинам рекомендуется следовать приведенным ниже советам:
  2. суточная норма составляет — 1-4 порции (в зависимости от поставленных задач);
  3. допускается прием добавки в течение дня при необходимости покрытия дефицита белка (когда нет возможности нормально перекусить);
  4. для улучшения вкусовых характеристик рекомендуется в качестве жидкости использовать молоко с минимальным процентом жидкости.

Женщины. Здесь рекомендации следующие:

  • дозировка — одна мерная ложка;

объем напитка — 200-400 мл (вода, молоко, сок). Объем жидкости разрешается делать меньше или больше для изменения вкусовых качеств;
суточная норма может меняться — 1-2 порции. Здесь, как и в случае с мужчинами, все зависит от поставленных задач;
разрешается принимать добавку при необходимости, когда нет возможности поесть. Прием порции белкового комплекса гарантирует покрытие дефицита белка;
допускается использование обезжиренного молока.

Как принимать?

Особенности приема коктейля Syntha-6 зависят от конституции и физиологии, пола, массы тела, интенсивности тренировок, бюджета. Многие тренеры рекомендуют применять добавку после физических нагрузок. Конечно, дневную потребность в протеине лучше восполнять природной пищей.

Syntha-6 целесообразно пить пару раз в сутки, лучше с утра, что позволит блокировать катаболизм.

Пьют препарат в виде коктейля: на базу (сок, молоко, вода) берут 2 мерные ложки сухой смеси. Мужчинам рекомендуется пить коктейль по паре мерных ложек, разведенных в воде. Суточная норма колеблется от 1 до 4 приемов – все зависит от цели и интенсивности физических нагрузок. Женщинам следует пить 1 ложку на 250 мл. Суточное количество приемов также составляет от 1 до 4.


Как принимать протеин syntha-6?

Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять варенье, сухофрукты, орехи или мед. Если для разведения сухих компонентов используется молоко, то выбирайте фирму с небольшим процентом жирности, но не обезжиренное.

Комплекс может применяться вместе с другими биодобавками. Производитель подчеркивает, что Syntha-6 не является полноценным заменителем протеинов для организма. В рационе необходимо оставить мясо и рыбу, морепродукты, субпродукты, грибы, бобовые продукты, гречку.

Эффективность применения

После регулярного употребления протеинового коктейля Syntha-6 достигаются следующие положительные эффекты:

  • усиленно развивается мускулатура;
  • замедляются процессы катаболизма в волокнах мышц;
  • притупляется чувство голода;
  • активно производится гормон инсулин, который обладает свойствами анаболика;
  • ускоряется метаболизм и восстановительные процессы;
  • повышается запас энергии организма.

Пищевая добавка восполняет потребность организма в протеинах на 100%.


Эффективность применения syntha-6 от BSN

Коктейль подходит для атлетов с ускоренным метаболизмом, организм которых оперативно усваивает компоненты. Добавка постепенно в оптимальных дозах высвобождает ценные аминокислоты, подпитывая мышечные волокна и даря организму необходимую энергию.

Syntha-6 прекрасно усваивается, и побочные эффекты отсутствуют.

Что лучше – протеин или гейнер?

Помимо протеина BSN sinta 6, выпускается еще много различных препаратов, которые способствуют росту мышечной массы. Одним из таких веществ есть гейнеры от BSN. Гейнер является обычной добавкой и относят ее именно к спортивному питанию.

Читать далее: Brutal anadrol от biotech как принимать отзывы состав

С другой стороны, стоит задуматься, сколько гейнера нужно употребить, чтобы получить такое же количество белка, как при приеме протеина. Кроме того, сколько для вас обойдется такое количество гейнера? Все таки лучше придерживаться традиционных методик приема спортивных добавок и не выдумывать велосипед заново.

Кому нужен протеин Syntha-6

Обеспечение организма достаточным количеством протеина является необходимым условием на этапах работы на массу. Ее можно набирать и без белка, но в таком случае это будет преимущественно жировая масса, а не мышцы.

Употребление Syntha-6 будет полезно в случаях, когда:

  • нет возможности для присутствия в ежедневном рационе достаточного количества белковой пищи, исходя из расчета в два грамма белка на один килограмм массы тела в день;
  • приедается ежедневное употребление в пищу яиц, куриной грудки и других видов белковой пищи в больших количествах. В таком случае вкусная добавка Syntha-6 станет отличным средством для внесения разнообразия в белковый рацион;
  • не устраивает собственное телосложение: появление лишних килограммов связано с чрезмерной калорийностью рациона и дефицитом в нем белка. Употребление комплекса Syntha-6 при условии сокращения потребления жиров и углеводов будет способствовать сохранению мышечной массы и избавлению от лишнего жира;
  • телосложение относится к эктоморфному (худощавому) типу, при котором спортсмены испытывают большие трудности, связанные с набором массы;
  • спортсменам нужно «подсушить» мускулатуру, благодаря способности Syntha-6 тормозить катаболические процессы для защиты мышечных волокон.

Как правильно принимать протеин

Чтобы протеин Sintha-6

помог вам нарастить массу и сохранить достигнутые результаты, принимать его следует строго по инструкции:

  1. Разовая порция составляет 2 мерных совка.
  2. Количество приемов – 2-3, в зависимости от требуемого количества протеина.
  3. Продолжительность – не более 2 месяцев.

Указанную порцию сухого протеина нужно растворить в стакане воды или сока. Выпить сразу, поскольку коктейль не подлежит хранению.

В дни тренировок принимайте коктейль утром натощак, за полчаса до еды. Второй прием – за 1,5 часа до тренировок и 3 прием – через 15 минут после нагрузок. В дни отдыха достаточно 1 порции коктейля, которую следует выпить между приемами пищи.

Вернуться к содержанию статьи