Отёки ног

Содержание

Для коррекции небольших и умеренно выраженных жировых складкок

Инъекционный липолиз

Инъекционный липолиз –  это довольно  эффективный метод коррекции фигуры, в основе которого лежит введение вглубь подкожной жировой клетчатки пациента липолитических лекарственных средств, которые разрушают оболочки жировых клеток адипоцитов и высвобождают жир. Для проведения процедуры чаще всего применяют следующие препараты:

  • фосфатидилхолин – липолитик прямого действия, инъекции которого разрушают мембраны жировых  клеток, эмульгируют подкожный жир и способствуют его выведению из организма;
  • акваликс – препарат на основе дезоксихолата натрия, который  вызывает разрушение жировых клеток и их содержимого и активирует дренажную функцию лимфатической системы;
  • дермастабилон – комплексное средство на основе соли желчной кислоты и фосфатидилхолина,  обладающее  функциями детергента и эмульгатора (разрушает оболочки структурных элементов подкожной клетчатки и эмульгирует жир).

Инъекции липолитиков устраняют признаки целлюлита, уменьшают толщину прослойки жировой ткани в проблемных зонах и повышают эластичность кожи. 

Но для  получения стойкого и выраженного эффекта рекомендуется курс  из 10-15 сеансов, эффект после которых сохраняется в течение года (при условии правильного питания и ведении активного образа жизни). Курс инъекционного липолиза позволяет уменьшить объемы тела в среднем на 10 см.

Мезотерапия для похудения

Очень схожая с инъекционным липолизом процедура. 

Отличается она лишь тем, что липолитические коктейли вводятся в кожу более глубоко – на  4-5 мм.

Локальное накопление активных компонентов в мезодерме улучшает обмен веществ и ускоряет распад липидов. Мезотерапию выбирают пациенты, которые хотят убрать жир с различных локальных зон, например, с  коленей.  Рекомендованный курс состоит из 5-7 сеансов.

Липомезодиссолюция

Еще одна из разновидностей мезотерапии для тела. Также основана  на введении в дермальный слой кожи (на глубину не более 6 мм) специальных коктейлей, которые способствуют активному расщеплению жировой ткани и выведению жира из организма. 

Коктейли состоят не нескольких компонентов. Липолитические компоненты разбивают жировую клетку.  Дренажные компоненты, состоящие из экстрактов различных растений, – от зеленого чая до артишоков — ускоряют работу лимфотока: чтобы лучше выходило то, что было разрушено. L-Карнитин – аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В, способствует скорейшей переработке жиров в энергию. 

Существуют так называемые базовые коктейли, которые прокаливаются поверхностно: вдоль позвоночника и по межреберьям. При таком способе введения биопрепаратов в работу запускаются биологически активные точки. С их помощью вес начинает снижаться максимально быстро. 

Кроме базовых есть локальные коктейли, которые вводятся в проблемные зоны – бока, живот, область галифе, внутреннюю поверхность рук. 

Важно отметить, что после устранения жировых отложений не появляется дряблости и провисания кожи, так как входящие в состав коктейлей вещества, стимулируют образование коллагена, отвечающего за упругость.  

После мезодиссолюции объем подкожной жировой клетчатки в этой зоне уменьшается на 5-10 см. Рекомендуемое количество сеансов на курс – 10.  

Топ 5 упражнений для занятий дома

Разминка

На этом этапе нужно выполнять кардио, но выбор, какие упражнения делать, остается за вами.

Вы ходить в умеренном темпе или кататься на велосипеде. Поднятия по лестницу также работает хорошо.

Через две минуты увеличьте интенсивность. Удостоверьтесь, что вы начинаете немного задыхаться. Затем понизьте интенсивность и «охладитесь» несколько минут.

Эта разминка подготовит вас к упражнениям, при помощи которых вы быстро избавитесь от целлюлита на попе и бедрах.

Сейчас настало время для силовой тренировки.

Сделайте, по крайней мере, 15 повторений каждого из следующих упражнений, чтобы убрать целлюлит на теле. Убедитесь, что вы выполняете 3 подхода в день для получения более быстрых результатов.

Обязательно работайте медленно и эффективно.

1. Приседания с гантелями

Одно из самых быстрых упражнений, чтобы избавиться от целлюлита на ляшках и попе, и считается классическим.

  • Держите по одной гантели в каждой руке, ладони должны быть обращены внутрь. Обязательно держите спину прямо.
  • Согните как колени, так и бедра, как будто вы собираетесь сесть на стул. Убедитесь, что ваши колени не заходят за пальцы ног.
  • Медленно встаньте и продолжайте повторять, пока не выполните необходимое количество.

2. Выпады

Еще одним популярным антицеллюлитным упражнением являются выпады.

  • Встаньте прямо, ноги прямые и гантели в руках с обеих сторон.
  • Сделайте длинный шаг левой ногой.
  • Медленно опустите правое колено к полу. Ваши колени всегда должны быть под углом 90 градусов. Держите спину прямо.
  • Обопритесь на левую ногу и вернитесь в исходное положение.
  • Повторите то же самое с другой ногой.

3. Зашагивания на степ с гантелями

Это эффективное упражнение взято из аэробики.

  • Встаньте на степ и держите обе гантели рядом с вами.
  • Левую ногу оставьте на степе, а правую опустите назад. Не касайтесь правой ногой пола. Затем снова поднимите ее, но не ставьте на степ.
  • Завершите подход, а затем смените ногу.

4. Плие приседания с поочередным поднятием пятки

Техника выполнения:

  • Расставьте ноги на расстояние 1 метра друг от друга. Пальцы должны быть направлены наружу.
  • Опуститесь вниз, пока ваши бедра почти не будут параллельны полу.
  • Поднимитесь обратно, чтобы вернуться в исходное положение.
  • Затем сделайте то же самое движение, поднимая правую пятку, когда вы опускаетесь.
  • Повторите ход, но на этот раз поднимите левую пяту.
  • Это одно повторение!

5. Болгарские сплит-приседания

Возможно, это одно из самых тяжелых упражнений.

  • Левой ногой встаньте на пол вперед, а правую ногу поместите на скамью. Держите левое колено согнутым на 90 градусов, а правое колено опускайте на землю.
  • Вернитесь обратно. Поддерживайте баланс, напрягая мышцы кора.

Заминка

Наконец, сделайте правильную растяжку, чтобы избежать боли в мышцах на следующий день. Каждый раз, когда вы тренируетесь, мышцы должны быть растянуты для большей гибкости.

Сделайте пару основных упражнений на растяжку, таких как:

  • Растяжка квадрицепсов;
  • Растяжка ягодиц лежа;
  • 4 фигура для растяжки;
  • Растяжка — бабочка.

Удостоверьтесь, что вы выполняете каждое упражнение около 20 секунд.

Если вы пропустите этот шаг, возможно, вы не сможете хорошо тренироваться в следующий раз

Не пренебрегайте этим шагом, потому что очень важно повысить ваши результаты от тренировок

Советы по правильному выполнению упражнений

Теперь, когда мы поговорили о союзнике номер один в вашей борьбе с целлюлитом, пришло время активизироваться. Буквально. Если вы действительно хотите похудеть и/или протонизировать свое тело, а также избавиться от целлюлита, вам нужно двигаться. Укрепляйте мышцы ягодиц и ног, чтобы уменьшить жировые клетки в этих областях и подтянуть соединительную ткань.

Приседания, выпады или тренировка HIIT — все они укрепляют ваши ноги и в основном все тело. Кроме того, эти упражнения повысят ваш метаболизм. Тренировки с собственным весом также очень эффективны, если вы хотите одновременно проработать несколько групп мышц. Для тех, кто стремится к сжиганию жира: попробуйте тренировки по системе табата, интервальные тренировки или скакалку!

Видео о средствах и способах борьбы с целлюлитом: упражнения, питание, скрабы

Все эти упражнения от целлюлита на ногах и попе можно выполнять в домашних условиях!

https://youtube.com/watch?v=1ZwMLN0BcM8

И вот последний совет:

Вы когда-нибудь слышали о тренировке фасции или использовании роллера? Фасция — это то, что удерживает мышечную соединительную ткань в вашем теле. После интенсивной тренировки или множества приседаний вашим мышцам нужно время для восстановления. Хорошо, что вы можете им помочь! Попробуйте специальный роллер, чтобы повысить регенерацию мышц.

Применение эффективных методик лечения целлюлита в клинике Телос Бьюти проф.

Усиливает эффект от использования аппаратных методик их сочетание с другими проверенными временем способами: обертываниями, гидромассажем, мезотерапией, плазмотерапией.

Успешное лечение целлюлита – это индивидуально составленная антицеллюлитная программа, результат совместных действий пациента и врача-физиотерапевта. В решении вопроса о том, как убрать целлюлит, вам помогут наши специалисты, их огромный опыт в борьбе с такими проявлениями и новейшие аппараты, подтвердившие свою эффективность в теории и на практике.

Исследования подтверждают: усилия, потраченные на борьбу с избыточным весом и локальными жировыми отложениями, оправдывают себя. После 40 лет в организме человека значительно снижается интенсивность обменных процессов на клеточном уровне. Поддерживайте себя в форме – и ваше тело ответит вам взаимностью.

+7 (495) 707-20-28+7 (495) 707-21-85

Как возникают растяжки и почему?

Появление растяжек, которые по сути являются «впадинами» на коже, говорит о том, что волокна коллагена и эластина, выполняющие роль каркаса в коже, глубоко повреждены. Более того, клетки кожи, которые участвуют в производстве этих волокон, разрушены и не могут обеспечить их обновления. Это может происходить из-за быстрого роста, когда кожа не успевает вырабатывать достаточно клеток и потому растягивается. Например, при наборе веса или беременности.

Во время беременности, происходят значительные гормональные изменения и уровень кортизола в крови повышается. Поэтому риск возникновения растяжек увеличивается.

Чтобы устранить растяжки, нужно восстановить количество клеток кожи, которые служат каркасом для кожи. И при необходимости – нормализовать гормональный фон.

Как убрать растяжки?

Растяжки довольно сложно убрать, так как они являются стойкими изменениями кожного покрова. Однако не стоит отчаиваться, современная косметология и медицина научились успешно справляться с этой проблемой.

Новообразовавшиеся растяжки:

Если срок, прошедший с момента появления растяжек, относительно мал, то в их устранении хорошо могут помочь водорослевые обертывания. Эта процедура повышает тонус кожи, а это в свою очередь способствует лучшему заживлению надорвавшихся участков.Ещё одной эффективной процедурой, позволяющей уменьшить стрии, является озонотерапия. Она заключается в проведение подкожных инъекций в проблемные места кислородно-озоновой смеси. Такие процедуры дают лифтинговый эффект и улучшают обмен веществ в эпителии. Процедура делается раз в неделю, а количество процедур варьируется от 8 до 20.

Старые растяжки:

На сегодня существуют медицинские технологии, которые позволяют избавиться также и от старых растяжек. Комплексная программа лечения, позволяет удалить следы растяжек и восстановить выработку коллагена в коже, независимо от возраста. Конечно, устранить свежие до 1 года растяжки проще, но опытный доктор, правильно подобрав лечение, может убрать растяжки, которым даже более 20-30 лет.

Лазерная шлифовка. При этой процедуре лазер снимает верхний слой кожи (эпидермис), на котором находится растяжка. Таким образом, эта процедура «сглаживает» поверхность кожи. Кроме того, лазер запускается процесс обновления клеток кожи, образования нового коллагена. Для свежих растяжек до 1 года достаточно 1 процедуры лазерной шлифовки. Доктор может назначить 2-3 процедуры шлифовки для устранения старых растяжек.

Лазерное омоложение Derma Genesis. Это еще одна лазерная процедура. Она не требует восстановления, приятная для пациента, но требует большего количества процедур для достижения результата. Лазер прогревает клетки кожи фибробласты, которые отвечают за выработку коллагена и эластина, и таким образом восстанавливают утерянный каркас.

Эксимия. Если, помимо растяжек, есть задача устранить дряблость кожи и похудеть, подойдет процедура Эксимия, которая направлена на лифтинг кожи. Специальная насадка делает ее подтянутой за счет воздействия РФ. После курса Эксимии кожа становится ровной, дряблость уходит. А массажное воздействие позволяет добиться похудения. Обменные процессы активизируются и происходит выработка нового коллагена. Для хорошего эффекта нужно пройти курс из 6-10 процедур 1 раз в год.

Плазмотерапия Эндорет. А это уже инъекционная процедура – введение в кожу собственной плазмой крови пациента, обогащенной факторами роста, мелкими инъекциями. Эти факторы способствуют омоложению и делению клеток. Назначают ее для восстановления обмена веществ, т.е. стимулируется выработка клетками кожи белка и рост коллагена в коже

Эту процедуру важно комбинировать с аппаратными методиками, она усиливает их воздействие. Количество процедур, которые понадобится, зависит от сложности задачи – количества, глубины и давности растяжек

Это может быть 1-4 процедуры.

Химический пилинг. При проведении химического пилинга на кожу наносятся кислоты, которые сжигают глубокие слои эпидермиса, и в то же время данная процедура значительно стимулирует синтез коллагена. Химический пилинг является довольно серьёзным и болезненным вмешательством, поэтому проводится под наркозом, а по окончании необходимо провести курс восстановительного лечения.

Мезотерапия. Иногда для лечения растяжек назначают процедуру мезотерапии, заключающейся во введении под кожу микроинъекций коктейля, состоящего из питательных веществ, витаминов и экстрактов. Данная процедура способствует ускорению обменных процессов в соединительных тканях в областях растяжек. Всё это способствует полному или частичному рассасыванию растяжек. Курс состоит из 7-10 процедур.

Абдоминопластика. Полное удаление растяжек гарантирует только операция абдоминопластики, во время которой малый участок кожи живота, содержащий растяжки, радикально иссекается.

Суть метода

Антицеллюлитный массаж живота и боков позволяет воздействовать на механизмы его возникновения и устранять неприятные последствия. Первой задачей процедуры является восстановление нормального кровоснабжения тканей. Устранение застойных явлений осуществляется с помощью глубокой проработки проблемной области.

Особенностью этого вида массажа является близость жизненно важных органов к области, с которой работает массажист. Поэтому не допускаются резкие, слишком интенсивные движения, приемы и техники. Однако даже аккуратная проработка тканей имеет выраженный эффект, если вы обращаетесь к опытному мастеру.

Основные результаты массажа:

  • коррекция жировых отложений, устранение эффекта бугристой кожи;

  • нормализация кровообращения;

  • улучшение лимфотока и выведения токсинов, лишней жидкости;

  • восстановление нормальной скорости обмена веществ;

  • улучшение внешнего вида кожи: восстановление упругости, эластичности.

Массаж показан при любой стадии развития целлюлита. Он эффективно сочетается с другими техниками, а также иглоукалыванием, аппаратными методами, косметическими средствами.

Причины появления

Итак, кто или что виноват в том, что появляется неровная кожа на попе и ногах, помимо уже упомянутой слабой соединительной ткани?

  • Генетическая предрасположенность: к сожалению, если ваша мама имеет целлюлит, то вы, скорее всего, тоже заполучите его…
  • Гормоны: вы замечаете, что целлюлит увеличивается перед менструацией? Это может быть связано с изменениями в гормональном балансе. Плюс, знаете ли вы, что противозачаточные таблетки также могут способствовать целлюлиту на бедрах и ягодицах?
  • Нездоровый образ жизни: алкоголь, сигареты или стресс оказывают негативное воздействие на организм. Нездоровые продукты питания также способствуют целлюлиту, так как избыток жира в организме часто осаждается в «зонах поражения».

Причины возникновения целлюлита

Возникновение целлюлита сопровождается рисками, которые в различном своем сочетании способны проявиться в жизни каждой девушки:

  • гормональный дисбаланс — он может случаться в определенные периоды жизни, как то подростковый возраст, беременность, климактерический период или носить долговременный характер;
  • нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез, что определяет течение обменных процессов в организме;
  • дисфункция яичников, которые участвуют в выработке половых гормонов;
  • венозная и лимфатическая недостаточность, которые проявляются варикозом и целлюлитом, нарушениями микроциркуляции крови и лимфатического тока;
  • неправильное питание — несбалансированность потребления белков, жиров и углеводов, увлеченность едой «на ходу» и недостаточное потребление жидкости способствуют расстройству метаболизма;
  • частые или сильные стрессы — психосоматические расстройства включают в себя и расстройства метаболизма;
  • малоподвижный образ жизни — пассивный досуг и слишком низкое количество физических упражнений, гиподинамия как бич современной цивилизации в сочетании с прочими факторами обуславливает замедление обменных процессов и способствует отложению жировых клеток в склонных к тому участках;
  • резкие колебания веса — будь то набор или сброс веса, однако для организма это стресс, ответом на который могут быть изменения в подкожной клетчатке;
  • бесконтрольный прием медикаментов;
  • вредные привычки;
  • фактор загрязнения окружающее среды;
  • фактор наследственности.

Противодействие каждому из выше перечисленных факторов, означает борьбу с целлюлитом при его состоявшемся развитии и снижение потенциальных рисков при склонности к таковому.

Что такое целлюлит?

Целлюлит в действительности связан со структурой вашей кожи. Внешний слой кожи называется эпидермисом. Непосредственно под ним находится дерма, которая содержит, в частности, волосяные фолликулы, потовые железы и соединительную ткань. Под этими двумя слоями залегает подкожный жир. Проникновение подкожного жира в дерму вызывает волнистый внешний вид поверхности кожи, который мы называем целлюлитом.

У женщин, имеющих склонность к целлюлиту, как правило, есть различия в соединительной ткани. Соединительная ткань образует структуры наподобие камер, которые позволяют или содействуют выпиранию жировой ткани вверх и наружу в дерму. Бёдра и ягодицы особенно склонны к целлюлиту, так как предрасположены к образованиям запасов жира в организме. Мужчины и некоторые женщины, у которых целлюлит не развивается, имеют соединительную ткань, позволяющую жиру распределяться по сторонам и внутрь, но не проникать в дерму. Так, на бёдрах у мужчин может быть столько же жировой ткани, но у них существует «компрессионный чулок» поверх жирового слоя, тогда как у женщин соединительная ткань подобна рыболовной сети над первым слоем жировой ткани. Эти структурные различия подтверждены при помощи МРИ, ультразвука и биопсии. Так что никуда не денешься – целлюлит и структура кожи в регионах, подверженных целлюлиту, просто различаются, и вы не можете это контролировать.

4 уровня развития целлюлита

Существует 4 стадии развития целлюлита:

  1. На этой стадии каких-либо изменений не заметно. Но если исследовать ткань под микроскопом, можно увидеть, что в кровообращении произошли застойные явления, начинаются микроотеки.
  2. Целлюлит виден при сжатии кожи.
  3. Целлюлит виден, и выглядит как апельсиновая корка.
  4. Изменения принимают форму крупных неровностей на коже. На этом этапе, помимо отека и неровностей, наблюдаются фиброз и гиперплазия соединительной ткани.

Стадии развития целлюлита

Чтобы понять, как образовывается застойный целлюлит, рассмотрим, что происходит с тканями. Жировые клетки расположены в долях, которые разделены соединительной тканью. При образовании целлюлита перегородки утолщаются, затем образуются образуют постоянные фиброзные узелки. Фиброз – это плотная, видоизмененная ткань, не имеющая способности растягиваться.

Самый простой способ устранить целлюлит – начать лечение на 1 и 2 этапах. Но женщины чаще обращаются к дерматологу или косметологу, когда процесс уже запущен до 3-й стадии. На этом этапе состояние можно значительно улучшить, но полностью устранить патологию уже сложно. В последней фазе бороться с целлюлитными образованиями очень сложно и долго, требуется продвинутая эстетическая медицина и настойчивость.

Особенности борьбы с целлюлитом на разных участках тела

В вопросе, как убрать целлюлит на ягодицах, бедрах, руках, животе, очень важен правильный подход к процедурам. Ноги имеют хорошо развитую мускулатуру и жировую прослойку. Поэтому их можно подвергать интенсивному воздействию вакуумного и баночного массажа. В случае живота же, убрать целлюлит немного сложнее. Кожа там быстро обвисает, из-за чего он становится дряблым и некрасивым. Чаще с этим сталкиваются уже после 40 лет, когда тургор значительно истощается.

Усложняется ситуация и близостью к коже органов. Женщинам необходимо согласовывать эту процедуру с учетом циклических особенностей организма. Ведь интенсивное воздействие может стать причиной их сбоя, болезненности и других проблем. Также стоит проконсультироваться и в вопросе гастроэнтерологии. Учитывая особенности этой зоны, убрать целлюлит с центральной части живота лучше с помощью термолиполиза, а массаж использовать на боках.

Физиологические отеки

Отеки ног могут вызываться физиологическими причинами, то есть быть следствием особых обстоятельств, воздействующих на здоровый организм, а не проявлением заболевания. К числу таких причин можно отнести:

  • солёная пища. Соль связывает воду. И если съесть много солёного, особенно на ночь, утром вы можете обнаружить отёки;

  • алкоголь. Алкоголь также задерживает воду. Поэтому после злоупотребления алкоголем человек выглядит одутловатым. Проблемы не ограничиваются лишь лицом, могут отекать и ноги;

  • жаркая погода. В жару сосуды расширяются, так как организм пытается нормализовать тепловой обмен. Больший приток крови означает, что риск застойных явлений и образования отёков ног увеличивается;

  • длительное сидение или стояние. Если ноги долгое время находятся в одном положении, кровь в них застаивается, что приводит к отекам. Хуже всего – сидеть со скрещенными ногами. Долго стоять на одном месте тоже не полезно. Отечность ног свойственна людям стоячих профессий – парикмахерам, продавцам, поварам;

  • неудобная обувь. Если обувь нарушает нормальное циркулирование крови в стопе (высокий каблук, узкий свод, перетягивающие ремешки), её ношение будет приводить к возникновению отеков.

Как избавиться от целлюлита при помощи косметических средств

Современные косметическая и фармацевтическая индустрии предлагают широкое разнообразие средств для корректировки и устранения целлюлита:

  • антицеллюлитный крем — необходимо отметить, что само лишь его использование проблемы не решит, крем должен быть компонентом остальных процедур, например, применяться после массажа или зарядки; как и любая косметика, максимально эффективен на первых стадиях дефекта; в своем составе должен содержать натуральные экстракты (конского каштана, плюща, хвоща, боярышника, зверобоя, морских водорослей), витамины (А, В, С, Е), эфирные масла (кипарис, можжевельник), катализаторы обменных процессов (кофеин, ксантил);
  • антицеллюлитный скраб — их применение позволяет удалить омертвевший верхний слой кожи, попутно стимулируя кровообращение и ускоряя метаболические процессы; производится очистка пор кожи от закупоривающих их жира и грязи и именно регулярное использование скрабов ведет к уменьшению проявлений целлюлита, благодаря их воздействию кожа становится более гладкой, упругой, красивой и здоровой;
  • эфирные масла против целлюлита — очень важный компонент всех антицеллюлитных процедур; используются в ваннах, при массаже, входят в состав масок и обертываний; действие заключается в оптимизации обменных процессов в тканях, стимуляции обмена веществ и процессов регенерации, устранении воспаления нервной и соединительной ткани; максимально эффективны масла цитрусовых, миндаля, корицы;
  • антицеллюлитные маски — разогревают кожу, стимулируют микроциркуляцию крови и лимфы, выводят из организма лишнюю жидкость и очищают от шлаков; в качестве популярных компонентов выступают глина, перец, горчица, кофе, морские водоросли или капуста, эфирные масла;
  • натуральная глина против целлюлита — способна глубоко проникнуть в кожу и очистить ее, стимулировать кровообращение и повысить эластичность и упругость проблемных участков; раскрывает поры на коже, через которые начинает выводиться застойная жидкость, шлаки и токсины, вследствие чего нормализуется обмен веществ и происходит разглаживание апельсиновой корки; питает кожу полезными минеральными и биологически активными веществами, благодаря которым кожа будет выглядеть упругой и подтянутой; используется как компонент масок, ванн, обертываний.

4. Как самостоятельно диагностировать, есть варикоз или нет? Если вена видна – это варикоз?

Варикоз диагностируется либо по симптомам, т.е. по субъективным ощущениям: тянущие, сильные боли, тяжесть в ногах, отеки, дискомфорт; либо по объективным: расширенные вены, наличие одного или нескольких узлов. В любом случае не следует игнорировать такие симптомы, а лучше получить консультацию и далее наблюдать за развитием патологии. Если вены хорошо просматриваются на теле, это еще не свидетельствует о варикозном заболевании. Есть такие люди, их еще называют «географическая карта», у которых сосуды находятся очень близко к поверхности, а кожа очень тонкая. Дифференцировать варикоз можно только на ультразвуке, вернее на дуплексном сканировании. Такой диагностический метод показывает работу клапанов, поднимающих кровь по венам вверх против силы притяжения земли. И если клапан не работает, значит, вена поражена варикозной болезнью.

Как убрать целлюлит в домашних условиях — обёртывания и самомассаж

Существует много различных рецептов для обертывания. Для этого можно использовать ягоды, фрукты и другие специи.

Необходимо заранее подготовить свою кожу к предстоящей процедуре. Сходите в душ или примите ванну, распарьте ее горячей водой. После этого насухо протрите тело и на проблемные участки нанесите заранее приготовленную смесь для обертывания. Необходимо обернуться пищевой пленкой или тканью из хлопка.

Вначале вам может показаться, что обертывание неприятная процедура, будет ощущаться холод, но спустя несколько минут все пройдет, вероятнее всего даже вспотеете. Один такой сеанс должен длиться на протяжении часа.

Самые эффективные обертывания:

1. Персиковое молоко. Возьмите мягкие персики и мелко их порежьте, затем смешайте с молоком.

2. Петрушка. Свежую петрушку необходимо мелко порубить и приложить к коже. После обертывания пленкой выдержите ее два часа.

Массаж

Самый популярный массаж делается с использованием банок. Но существуют и другие виды, позволяющие быстро избавиться от целлюлита.

1. Скалка. Благодаря ней приток крови к коже будет улучшен, кожа разгладится, а застои жира просто разобьются. Предварительно приготовьте свою кожу к воздействию скалки. Возьмите жесткую щетку и разотрите кожу. Но запомните, что ни в коем случае нельзя смазывать свою кожу, она должна быть сухой.

2. Имбирь. Возьмите марлю и хорошо пропитайте ее растительным маслом, после чего заверните предварительно измельченный имбирь. Хорошо натрите кожу ягодиц, бедер.

Полезные ссылки:

Мультифункциональное воздействие на аппаратах Robolex и др.

Нагревание тканей, лазерное облучение с массажем и отсосом – так можно охарактеризовать Robolex и подобные ему аппараты в самых простых терминах. И, более конкретно, это устройство основано на синергии нескольких технологий:

  • Радиоволны нагревают ткани примерно до 40-45 градусов по Цельсию. Это улучшает клеточный метаболизм, а также тонус кожи.
  • Вакуумный массаж стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы и, таким образом, улучшает метаболизм тканей.
  • Липолитический лазер увеличивает проницаемость клеточных мембран и приводит к выделению жира.
  • Ультразвуковая кавитация создает волну, которая разрушает жировые клетки.

Фото 1. До и после

Фото 2. До и после

Фото 3. До и после

Лечение гораздо приятнее, чем карбокситерапия, и хорошо работает с целлюлитом 1, 2 и 3 степени. Механизм действия также полностью отличается от карбокситерапии.

Для удовлетворительных результатов достаточно 5-10 процедур, проводимых один раз в неделю. В дополнение к устранению целлюлита мы получаем похудение и укрепление кожи, а также моделирование формы. Лечение может и должно сочетаться, то есть одновременно нужно проводить робокс и карбокситерапию для лечения целлюлита.

Обычно используются косметические средства для лечения целлюлита 2 и 3 классов. После тестирования многих других они оказались наиболее разумными, то есть наиболее эффективными.

Рекомендации после массажа

Сохранить полученные результаты на долгое время можно с помощью нескольких общих рекомендаций

После антицеллюлитного массажа живота важно придерживаться сбалансированного питания, не допускать резких колебаний веса. Обсудите со специалистом необходимость дополнительного приема клетчатки и другие особенности диеты, если нет возможности питаться дробно

Немаловажен и питьевой режим – выпивайте не менее 1,5 л. воды в сутки.

Если проблема возникла в результате эндокринных нарушений, следует регулярно посещать эндокринолога и систематически оценивать гормональный фон с помощью анализов.