Инструкция по использованию перкуссионного массажера

Содержание

Руководство по покупке перкуссионного вибрационного ударного массажного пистолета

Скорость и мощность: эти два элемента, безусловно, являются наиболее важными. Толерантность к боли и предпочтения массажа у всех разные, но каждый может извлечь выгоду из массажера с по крайней мере двумя настройками: одна из них менее интенсивна, поэтому вы все еще можете использовать пистолет на очень больных мышцах, где вы испытываете мышечное напряжение или боль. Рассмотрите рейтинг лучших массажеров для спины.

Тип движения: как описано в описании выстукивание и вибрация очень различны. При покупке массажного пистолета подумайте, какой механизм для вас важнее.

Портативность: если вы собираетесь путешествовать с вашим массажным пистолетом, вам понадобится тот, который легко поместится в сумку или чемодан, или тот, у которого есть своя собственная сумка для переноски. Хотя большинство из них действительно являются ручными массажерами, некоторые устройства довольно громоздкие, такие как модели TimTam.

Приложения и аксессуары: где на вашем теле вы будете использовать массажный пистолет? Если вы будете использовать его только на ваших больших мышцах, таких как спина и ноги, вам, вероятно, не нужно много приложений или аксессуаров. Но если вы собираетесь использовать его на определенных областях и триггерных точках, таких как арка стопы или шеи, вы выиграете от небольших вложений, предназначенных для этих конкретных областей.

Срок службы батареи: довольно очевидно – чем дольше срок службы батареи, тем лучше, как и со всей электроникой.

Стоимость: конечно, вы захотите найти терапевтический массажер в своем бюджете. Самые дорогие массажные пистолеты обычно предлагают более регулируемую скорость, мощность и параметры движения, но менее дорогие модели, безусловно, могут выполнить эту работу.

Секреты выбора

Чтобы выбрать мышечный массажер, необходимо учитывать ряд деталей и внимательно изучать технические характеристики

Но для начала важно определиться, что именно вы ожидаете получить от устройства: это должен быть спортивный агрегат или домашний, для лечения и восстановления или тонуса. Главными критериями при поисках приспособления являются мощность и скорость

Здесь важно учитывать особенности своего организма, болевой порог и предпочтения в массаже, так как кому-то нравится жесткий, а кто-то не может терпеть сильной нагрузки и интенсивного постукивания

Обратите внимание на прибор, у которого больше 2-х режимов, так вы сможете выбрать мощность ударов

Тип движения играет роль, так как массажер может вибрировать или выстукивать. Что касается портативности, это не самый главный показатель, особенно если вы не планируете использовать устройство на улице и вдалеке от электросети. Выбирайте прибор, в комплектации которого есть несколько насадок, а также кейс для хранения и транспортировки, особенно если устройство громоздкое. У агрегатов, работающих на аккумуляторе, должна быть хорошая емкость батареи, это повлияет на длительность заряда, а также срок эксплуатации приспособления.

Если говорить о стоимости, у каждого свои возможности, к тому же благодаря такому широкому ассортименту сегодня на рынке есть достойные бюджетные модели, которые отлично справляются со своей задачей

Многие же профессионалы обращают внимание на дорогие агрегаты, так как в них больше функций, все индивидуально

Кому будет полезен ударный массажер?

Терапевтический пистолет помогает при общей физической усталости, боли и напряжении, эти симптомы знакомы каждому человеку. Но чаще всего перкуссионный массажер приобретают и используют следующие группы лиц:

  1. Спортсмены, выполняющие интенсивные физические упражнения и подвергающие свои кости, суставы и сухожилия высокому уровню нагрузки.
  2. Офисные работники, испытывающие боль в спине и шее от сидячего образа жизни
  3. Лица, проходящие реабилитацию и выздоравливающие после травмы
  4. Лица, которые хотят ускорить процесс мышечного восстановления
  5. Массажисты, которые хотят сделать свои рабочие сеансы более эффективными и продвинутыми
  6. Спортивные тренеры, заботящиеся о своих учениках
  7. Физиотерапевты

Использование массажного пистолета помогает широкому кругу людей решить самые разнообразные задачи. Благодаря его применению терапевтический массаж вышел на новый уровень эффективности и стал доступен не только в кабинете специалиста.

Показания и противопоказания

К основным показаниям применения массажера можно причислить следующее. Ударный прибор эффективен для снятия напряжения и болезненных ощущений в мышцах после тренировок. Его рекомендуется использовать для улучшения кровотока и обмена веществ. К тому же на практике доказано, что при помощи перкуссионного массажа выводятся токсины, которые собираются в мышцах во время физической нагрузки. Незаменимым прибор будет при защемлении нервных окончаний и восстановлении работоспособности мускулатуры.

Аппарат нередко назначают пациентам, которые нуждаются в реабилитационном периоде после травмы и операции, так как он способен предотвратить образование рубцов на коже. При расстройстве пищеварения и бессоннице массажер быстро приведет организм в порядок. Это укрепит иммунитет, восстановит мягкие ткани, обеспечит приток крови, а также сделает кожу более упругой и подтянутой.

Если вы часто жалуетесь на судороги в мышцах, можно смело брать перкуссионный массажер, и вскоре вы забудете о таких неприятностях

Что касается противопоказаний, их также важно учитывать, так как устройство может принести не пользу, а вред в определенных обстоятельствах. Массажер запрещен при тромбозе, открытых ранах и гипертонии

А также он не рекомендуется беременным и женщинам во время менструального цикла. Устройством нельзя массировать область сердечной мышцы, чувствительные зоны, позвоночник и выступы костей, а также точки пульсации. Если мышцы слишком слабые, а кожа чувствительная, лучше воздержаться от использования такого агрегата.

Что такое перкуссионный массажер

Перкуссионный массажер или ударный способствует мышечному расслаблению за счет пульсации, которая стимулирует кровообращение, расслабляет триггерные участки (уплотнения в мышцах) и закрепощенные мышцы. Такие манипуляции способствуют снижению боли при спазмах, а так же уменьшение защемлений нервных окончаний. Массаж с помощью ударного пистолета можно выполнять самостоятельно.

Создателем массажера является хиропрактик из США Джейсон Уэрсланд. Попав в аварию, после которой его мучили постоянные мышечные боли, доктор решил соорудить массажер, которым можно было бы пользоваться самостоятельно. Конструкция напоминала дрель, вместо сверла на ней располагался небольшой шарик, который при мягких ударах способствовал мышечному расслаблению. Поскольку тренажер помогал доктору, он и задумался о массовом производстве, и уже в 2016 году появились первые модели.

На фото Джейсон Уэрсланд. Источник www.telegraph.co.uk

Как правильно пользоваться?

К каждому массажеру прилагается инструкция, поэтому ее необходимо изучить, прежде чем начать процедуру. Есть ряд рекомендаций, которые помогут получить максимальный эффект и даже удовольствие от процесса. Необходимо плавно проводить наконечником по участку, который вы желаете проработать, нельзя сильно давить, импульсы сами будут проникать на нужную глубину. Если есть болезненное уплотнение, напоминающее комок, задержитесь на этой зоне на несколько секунд, после чего можно переходить к другим местам.

Перед массажем понадобится выбрать оптимальную для вас скорость ударов и их интенсивность. Начинать следует с малых мощностей, чтобы мышцы успели привыкнуть, после чего добавлять частоту вибраций. Постарайтесь получать удовольствие от самого процесса, не нужно спешить, расслабьтесь и прорабатывайте проблемные зоны. Достаточно всего 15 минут в день, чтобы повысить в мышцах тонус и почувствовать себя гораздо лучше.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что перкуссионные массажеры полезны для здоровья, они могут снять нагрузку с мышц, разогреть их, а также отлично устраняют болезненные ощущения в разных точках на теле. Вместе с этим устройство поможет избавиться от целлюлита, его можно сочетать с физическими нагрузками, чтобы достичь потрясающих результатов в короткие сроки. А благодаря такому широкому спектру моделей с разными характеристиками у каждого есть возможность подобрать массажер под личные требования, финансовые возможности и параметры.

Jawku Muscle Blaster V2

USE PROMO CODE “BMT” FOR 15% OFF JAWKU

JAWKU is a company that didn’t get its start in the massage gun space, but they are certainly not new to it. They are probably more well known in the fitness and athletic industry for their tech products such as their JAWKU Speed timing device. Their newest massage gun, the Muscle Blaster V2, is the second iteration of their original Muscle Blaster. The V2 is drastically different looking than it’s ancestor, with a very unique look and vibrant color. Below we take a look at a few unique features of the device and answer a few common questions that potential buyers may have.

Speed and Power

The JAWKU Muscle Blaster V2 comes equipped with five variable speed options, which range from a low end of 1,400 percussions per minute up to a high end of 3,200 percussion per minute. These are powered by a rate voltage of 100-240V, 5060Hz. The device has a battery life of 4+ hours with continuous use and is driven by the built-in, recharegable, lithium-ion battery. The charge level is denoted by a LED 4 level battery indicator. The device has a unique shape that is prominently displayed by the 15 degree angled shaft. The massage head itself has a stroke length, or amplitude, of 16mm and the device is capable of withstanding a stall force of 65 lbs.

Versatility and Portability

The Muscle Blaster V2 is very portable and can easily be carried with all of it’s accessories in the included zippered case. The device itself is 2.2 pounds and measures 7.4 inches wide x 9.52 inches tall. The battery is not removable so please reference TSA guidelines before traveling with any device with a lithium-ion battery.

Attachments and Accessories

USE PROMO CODE “BMT” FOR 10% OFF

  • JAWKU Muscle Blaster V2
  • Zippered Carrying Case
  • 4 attachment heads
    • Ball
    • Fork
    • Bullet
    • Flat
  • Built-in, rechargeable, lithium-ion battery (2550mAh capacity)
  • Charging cord (DC26V / 1A)

Battery Life

While a non-removable battery may not be ideal for most, the device has a continuous-use battery life of approximately 4 hours. This is on the higher end of battery lives when compared to other massagers on the market. The JAWKU offers 4 LED battery level indicator so you know when the device is getting close to needing a charge. Competitors battle this by offering removable batteries so that second, fully charged, batteries can be on hand to always have a charged device available. The device comes with a charger for the built in battery.

Conclusion

We liked the unique shape and design of the Jawku Muscle Blaster V2. The gun itself works very well and really has everything you want in a professional massage gun that can pinpoint muscle aches and stress, alleviating any soreness and tension. It’s important to note that this massage tool is slightly less expensive than some of it’s competitors, but it’s worth the cost as it still delivers high-powered quality. This is one of the few massage devices that has a high stall force and allows for an aggressive massage.

Как перкуссионный массажер TimTam восстанавливает?

В основе работы перкуссора ударная техника, или “tapotement”, что значит буквально “поколачивание”. Массажер обеспечивает быстрое интенсивное и глубокое воздействие на мышечную ткань со скоростью от 1000 ударов в минуту.

Это значительно превышает скорость ручной работы массажиста, что и позволяет быстрее добиться желаемого результата — в нашем случае “отсутствия” болевых ощущений.

Согласно внутренней статистике компании, 5-минутный сеанс с TimTam равноценен получасовому сеансу в массажном кабинете.

При этом, нужно понимать, что данный массажер привносит скорость и мощность, но не меняет концепцию массажа!

Our Pick for Best Massage Gun 2020

The best massage gun currently on the market, in our opinion, is the TheraGun PRO. It has nearly everything we would want in a personal massage device. It’s a powerful massager that offers varying speeds, with six different attachments that can be used to target muscles at multiple angles. The fact that it comes with 2 batteries that have an already long life of 2.5 hours, makes it so that you should never have to worry about a dead massage gun. It’s also easy to transport and keep all your accessories in one spot with the convenient carrying case and zippered pouch for your attachments. While the price point is high, the TheraGun Pro offers enough amenities and features that it warrants the cost. If you are shopping on a lower budget, we would recommend the Achedaway or the Jawku as both offer a very quality device without the “name brand” price tag. Use code “BMT” on either of these devices for an additional savings on their already low price. Our middle of the road pick in terms of price point and features would be the Kraftgun.

Почему стоит выбрать TimTam?

TimTam представлен двумя моделями: All New и PowerMassager PRO с разницей в цене в два раза. Старшая модель стоит 48 890 рублей, но при этом является абсолютно уникальным явлением для данной категории!

Кстати, любопытный факт: Среди основателей компании TimTam легенды ММА/UFC — Жорж Сен-Пьер, Фирас Захаби. А среди друзей бренда Джо Роган и Кевин Ли. Иными словами, массажер создан профессиональными спортсменами, которые знают, что такое болевые ощущения после тренировок.

  • Самый тихий ход мотора: TimTam работает от 10 Дб, что делает его одним из самых тихих массажеров в категории.
  • Продуман для индивидуального использования: возможность разворота ручки до 175 градусов позволяет достигать труднодоступных участков тела.
  • Оптимальная твердость базового наконечника — 85 единиц по шкале Шора.
  • Датчик температуры для оценки “подготовленности” мышц.
  • Встроенные режимы для разминки и восстановления с индивидуальным рисунком ударов.

Функция подогрева наконечника

Отдельно стоит отметить, что TimTam PowerMassager PRO — единственный на текущем рынке аппарат с возможностью подачи тепла на наконечник. Это позволяет на стадии разминки быстрее “разогреть” мышцу, а также эффективно работать с триггерными точками.

Для обнаружения и проработки таких зажатостей массажист должен проникнуть в мышцу на глубину от 20 мм. Также известно, что локальное тепловое воздействие может быть актуальным терапевтическим неинвазивным методом борьбы с триггером и альтернативой менее безопасным способам, например, сухим иглам.

Глубина воздействия

И, конечно, важно отметить главную ключевую особенность — глубину TimTam PowerMassager PRO. На текущем рынке это непревзойденный показатель

Амплитуда TimTam — 32 мм, что вдвое превышает показатели ближайших топ-конкурентов и значительно выше, нежели у китайских подделок.

Где узнать подробности?

Ассортимент TimTam, включая обе модели, официально доступен в России. Получить подробную информацию вы сможете на официальном сайте.

На правах рекламы.

Лучший миостимулятор для дома

5. «Меркурий»

Универсальный прибор от отечественного производителя. Главное преимущество этого устройства в том, что оно способно стимулировать как мышечные волокна, так и нервные окончания. Поэтому от «Меркурия» можно получить не только расслабляющий массаж. Если верить инструкции, этот прибор в силах снимать болевой синдром. Заодно он оказывает на организм оздоравливающее воздействие широчайшего спектра, спасает от целлюлита и отёков, повышает эффективность занятий спортом. Гаджет работает на батарейках и способен на три режима: нейростимуляцию, миостимуляцию и массаж отдельно. Отдать за такое чудо без малого 15 000 рублей даже не жалко.

Применение перкуссионного массажера

Несомненно, в первую очередь перкуссионный пистолет используют спортсмены, однако это не означает, что обычные люди, которые не подвергают свое тело экстремальным нагрузкам, не могут оценить все преимущества ударных пистолетов. Любой человек может использовать их, независимо от того, тренируется он или нет! Мы выделили 4 основные цели применения перкуссионных массажеров.

Облегчение боли

Терапевтический пистолет может помочь вам с дискомфортом в теле. Пульсирующий эффект массажа проникает глубоко в мягкие ткани и снимает триггеры (участки локального мышечного уплотнения), зажатость и боль, которые вы чувствуете. В том числе облегчает боли в спине и шее, которые появляются после продолжительного рабочего дня.

Помните про разницу между крепатурой мышц и травмой. Не следует использовать перкуссионный массажер для лечения серьёзных травм, поскольку он оказывает большое давление, которое может вызвать дальнейшее ухудшение вашего состояния. Если вы страдаете от спортивной травмы, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Но, если это мышечная усталость, спазм, триггерная точка и общая боль в теле — смело используйте массажный пистолет, чтобы избавиться от них.

Медицинское применение

В процессе восстановления после травмы ударный массажер может занять ключевую роль. Он обладает рядом преимуществ:

  • Расширяет диапазон движения и мобильности
  • Мобилизует периферические нервные окончания и проприорецепцию
  • Улучшает кровообращение в области лечения
  • Увеличивает работоспособность мышц
  • Предотвращает мышечную атрофию и улучшает показатели рефлекторного ответа

Терапевтический массажный пистолет способен значительно ускорить реабилитационный посттравматический период. Включите его в программу восстановления и результат вас удивит.

Спортивное применение

При усердных и регулярных тренировках, ваше тело подвергается большим нагрузкам. Особенно это касается тех спортсменов, которые выкладываются полностью каждую тренировку. Использование перкуссионного массажера поможет восстановиться после тренировок.

Поскольку ударный пистолет растягивает мышцы и соединительные ткани, с ним вы сможете дольше оставаться активным, ослабить мышечное напряжение и быстрее высвободить молочную кислоту после напряженных тренировок.

6 причин использовать перкуссионный пистолет при регулярных тренировках:

  1. Снятие мышечного напряжения и боли
  2. Облегчение нагрузки на кости и суставы
  3. Улучшение кровообращения
  4. Ускорение избавления организма от продуктов мышечного распада
  5. Увеличение уровня кислорода и питательных веществ в мышечной ткани
  6. Уменьшение усталости и повышение производительности

Все это способствует быстрому и качественному восстановлению и дает вам новые силы для достижения наилучших спортивных результатов.

Широкое использование

Не только спортсмены извлекут пользу при использовании ударного массажера. Если вы регулярно испытываете стресс, то работа над триггерными точками — это отличный способ снять напряжение. Массажный пистолет поможет улучшить общее самочувствие и расслабить ваше тело. Ускоряет миофасциальное высвобождение с помощью постоянного давления на соединительные ткани. Что, в свою очередь, помогает уменьшить спазмы, зажатость и устранить дискомфорт.

Использование данного устройства зачастую болезненно для людей. Но оно поможет значительно улучшить общее самочувствие при правильном использовании.

Рейтинг лучших перкуссионных массажеров для тела 2021 года

В обзоре лучших перкуссионных массажеров необходимо упомянуть дорогостоящие, но функциональные модели. Они предоставляют большое количество возможностей и за счет этого пользуются высоким спросом.

Impulse Sport

Беспроводной перкуссионный массажер работает в пяти режимах. Поставляется с несколькими сменными насадками и чехлом для хранения. Подходит для проработки болевых точек, для расслабляющих процедур, для мышц спины и шеи. Элементы управления расположены на задней стенке, и их нельзя случайно задеть во время массажа.

Купить массажер Impulse Sport можно от 24000 рублей Плюсы

  • несколько режимов работы;
  • хорошая комплектация;
  • эргономичный корпус.

Минусы

  • дорого стоит;
  • при первых использованиях чувствуется запах пластика.

Мне нравится1Не нравится1

TimTam All New Power

Мощный перкуссионный массажер выдает до 2500 ударов в минуту. Головка прибора вращается на 90 градусов, работать без перерыва девайс может до 40 минут. Устройство подходит для спортивного массажа и для воздействия на глубокие мышцы.

Приобрести перкуссионный массажер TimTam можно от 21900 рублей Плюсы

  • антибактериальный материал корпуса;
  • хорошая эффективность;
  • долгое время автономной работы.

Минусы

  • нет выбора режимов;
  • не предусмотрен нагрев головки.

Мне нравится1Не нравится1

Yamaguchi Therapy Massage Gun

Массажер с глубиной вибраций 10-15 мм поддерживает пять рабочих режимов и поставляется с насадками для разных групп мышц. Максимальное число оборотов составляет 3200 в минуту, девайс обладает прорезиненной рукоятью и не выскальзывает из пальцев.

Купить перкуссионный массажер Yamaguchi можно от 24000 рублей Плюсы

  • достаточно мощный;
  • удобно ложится в руку;
  • несколько режимов;
  • безопасный пластик корпуса.

Минусы

  • дорого стоит;
  • при работе сильно вибрирует.

Мне нравится1Не нравится1

Как выбрать перкуссионный ударный массажер- пистолет

Чтобы узнать больше о том, что нужно искать в массажном пистолете, мы поговорили с Фам и Джошем Орендорф, физиотерапевтом, сертифицированным личным тренером и владельцем Paceline Physical Therapy во Франклине, штат Теннесси.

” Три самые важные вещи для меня-это надежность, шум и время автономной работы”, – говорит Орендорф. “Мне нужно что-то, что  хорошо сделано и не будет неисправно во время работы, особенно потому, что я использую его на травмированных спортсменах. Шум является следующим наиболее важным фактором. Мне нужно быть в состоянии говорить с моими спортсменами через шум, не крича на них.”

Фам соглашается с тем, что сохранение лечения в тайне является главным приоритетом. “Лично для меня шум-это номер один”, – говорит Фам. “Я хочу иметь возможность использовать массажные пистолеты на публике, и это звучит как мощный инструмент, который сделает его непригодным для использования.”

Далее идет время автономной работы, так как  не очень хорошо иметь массажер,который разрядится   в середине лечения. Он говорит, что ожидает, что массажер прослужит несколько полных дней, не требуя заряда. “Вы также захотите иметь возможность бросить пистолет в свою сумку или взять его в поездку на выходные, не беспокоясь о поиске зарядки”, – говорит он.

Этот перечень приоритетов остается в основном тем же самым для домашнего использования. Orendorf отмечает, что надежность по-прежнему является ключевым фактором, и что стоит инвестировать в законный бренд с высокими стандартами качества, а не в подделку. “Будьте готовы потратить от 250 до 350 долларов за качественный продукт”, – говорит он. “Я бы очень заподозрил в качестве массажер  в диапазоне цены $ 100.”

Конечно, даже самые лучшие массажеры  оставляют простор для совершенствования. Некоторые варианты приходят с удобными чехлами для  перемещения и  стойками.

Но одно из самых больших улучшений, которые эксперты хотят видеть в ударных пистолетах   это  улучшенные  руководства по эксплуатации.  Люди получили бы от них гораздо больше пользы, если бы знали, как использовать их в полной мере.

Как правильно выбрать лучший перкуссионный массажер

Ключевыми характеристиками устройства, на которые необходимо обратить внимание, являются следующие параметры и функции:

Скоростные режимы. Скорость массажера измеряется в количестве перкуссий (ударов) в минуту. Обычно диапазон составляет от 1 000 до 3 200 ударов. От скорости зависит интенсивность воздействия. Лучше всего, чтобы прибор обладал несколькими режимами скорости.

Глубина воздействия. Еще один показатель интенсивности массажа, вместе со скоростью  представляют общую мощность устройства. Глубина измеряется в миллиметрах, минимальное проникновение в мышечную ткань 9мм, а максимальное 32 мм.

Емкость аккумулятора. От качества и емкости встроенной подзаряжаемой батареи зависит время автономной работы прибора. Этот показатель обычно варьируется от 1 до 6 часов, при продолжительности одной процедуры не более 30 минут. Если подразумевается, что перкуссионный пистолет будет необходим в поездках, то лучше всего приобрести прибор с наиболее мощной батареей. Для домашнего использования подойдет аккумулятор со средними показателями автономности.

Бесшумность. Недорогие изделия чаще всего более шумные, напоминающие по силе звука дрель или кухонный миксер. Приборы, создающие наименьший шум, обычно дороже и обладают меньшей мощностью.

Эргономичность конструкции. Показатель, отвечающий за комфорт проведения физиотерапии. Сюда относятся такие характеристики, как вес изделия, функция регулировки угла наклона массажной головки, антискользящее покрытие рукоятки и ее форма, а также простота системы управления массажером.

Комплектация. Например, количество сменных насадок для проведения различных видов массажа, или наличие кейса или чехла для хранения прибора и аксессуаров. Чем больше насадок идет в комплекте, тем шире функционал устройства.

Стоимость. Несмотря на большую субъективность этого показателя, все же не рекомендуется приобретать самый бюджетный вариант, обладающий не только привлекательно-низкой стоимостью, но и коротким сроком эксплуатации. Изделия популярных брендов имеют средний и высокий ценовой показатель, при этом приборы выполнены из качественных материалов, кроме того на них распространяется гарантия. Такое устройство прослужит намного дольше своих бюджетных аналогов, а так как вопрос его приобретения касается здоровья, то строго экономить здесь будет излишне.

Польза и противопоказания

  • Использование массажера стимулирует кровообращение;
  • Уменьшает мышечную усталость и облегчает боль;
  • Увеличивает мышечную выносливость и работоспособность;
  • Избавляют организм от токсинов, которые образуются в мышечной ткани после тренировок;
  • Устраняют мышечные зажимы и болезненные уплотнения.

Перкуссионный массажер используют для реабилитации пациентов после различных травм, растяжений и ушибов.

Противопоказания к использованию

  • Онкологические заболевания;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Нельзя пользоваться массажером, если вы применяете препараты для разжижения крови;
  • В местах наличия открытых ран или язв;
  • Тромбозы вен нижних конечностей;
  • В период беременности и лактации (применять только по назначению лечащего врача).

Так же, стоит обратить ваше внимание на то, что на теле существуют определенные участки тела, которых в процессе массажа касаться запрещено:

  • Участки тела, где прощупывается пульсация;
  • Область сердца (слева от грудной клетки);
  • Костные выступы у позвонков и суставов;
  • Голова;
  • Наиболее уязвимые области на теле (зоны где находятся лимфатические узлы: солнечное сплетение, область паха, по мышками, горло, виски, запястье, под локтем, область лодыжки, под коленом);
  • Зона половых органов (для женщин – грудь).

И в заключение…

Важно отметить, что на рынке существуют различные модели массажных пистолетов. Глубина перкуссии, уровень шума и различные аксессуары будут варьироваться в зависимости от модели

Найти подходящий под ваши цели можно с помощью нашего рейтинга лучших массажеров.

Если вы очень чувствительны к любому небольшому физическому воздействию на ваше тело, то весьма вероятно, что вы не оцените достоинства ударного массажера. Но если вы спортсмен, профессиональный массажист или просто хотите быстро улучшить самочувствие, то данный аппарат станет вашим лучшим помощником. Массажер будет работать глубоко в проблемных областях, чтобы снять напряжение. После сеансов работы с ним вы будете полны энергией и вознаграждены прекрасным самочувствием.