Гуарана

Гуарана, таурин, аддералл и кофеин — сравнение

Таблетки из гуараны, таурина, аддералла и кофеина известны своей способностью повышать уровень энергии, улучшать сжигание жиров и концентрироваться. В чем отличия и сходства этих средств?

Таурин — это разновидность аминокислоты, которая содержится в тканях организма человека. Тело может само производить ее в небольших количествах. Таурин содержится в определенных продуктах, включая мясо, молочные продукты и морепродукты. Его часто добавляют в энергетические напитки и добавки. Считается, что он связан с рядом преимуществ для здоровья, таких как увеличение сжигания жира во время упражнений и улучшение здоровья сердца (22, 23).

Аддерадд (Adderall), с другой стороны, является типом отпускаемых по рецепту лекарств, используемых для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и нарколепсии

Он известен своим благотворным влиянием на внимание. При злоупотреблении или приеме в высоких дозах в течение длительных периодов времени он также может вызывать привыкание и симптомы абстиненции, аналогичные кофеину. Наконец, таблетки кофеина приобретают все большую популярность среди потребителей, которые ищут быстрый прилив энергии

Особенно среди тех, кто просто не любит кофе или другие напитки с кофеином и предпочитает вместо этого получать быструю дозу кофеина в форме добавки. Таблетки кофеина могут похвастаться такими же преимуществами кофеина, как снижение запоров и повышение уровня энергии. Тем не менее, они также приходят с тем же набором побочных эффектов, которые могут включать в себя беспокойство и головные боли

Наконец, таблетки кофеина приобретают все большую популярность среди потребителей, которые ищут быстрый прилив энергии. Особенно среди тех, кто просто не любит кофе или другие напитки с кофеином и предпочитает вместо этого получать быструю дозу кофеина в форме добавки. Таблетки кофеина могут похвастаться такими же преимуществами кофеина, как снижение запоров и повышение уровня энергии. Тем не менее, они также приходят с тем же набором побочных эффектов, которые могут включать в себя беспокойство и головные боли.

Почему именно Power System?

Многие спортсмены отдают предпочтение именно этому производителю энергетических добавок. Данная компания разработала уникальные формулы энергетиков, благодаря которым они усваиваются человеческим организмом за весьма короткий промежуток времени, а спустя несколько минут гуарана проявляет себя в действии. Состав данного энергетика является хорошо сбалансированным, благодаря чему за короткий срок позволяет добиться отличного спортивного результата. Кроме этого, Guarana Liquid 1500 способна нормализовать психологическое состояние спортсмена. Также она снимает чувство тревожности.

Цена

Стоимость препарата зависит от формы выпуска, объема упаковки и места, где был приобретен этот инновационный продукт. Если делать заказ гуараны через интернет, дополнительно предстоит оплатить доставку. Условия разные, главное – найти поставщика, который предлагает оригинальную продукцию, а не очередную подделку. Во многих магазинах и аптеках Москвы гуарана разных форм выпуска имеется в наличии, так что ее покупка не вызывает сложностей.

Название гуараны Цена, рублей
Guarana Liquid (500 мл) 850
Guarana Liquid 20 ампул 1500
Guarana Power shot drink 700
Guarana with Calcium 550
Energy Storm Guarana 2000 1700

Применение­

Эта вьющаяся лиана, произрастающая в дельте реки Амазонка, хорошо зарекомендовала себя, как природный энергетик и эффективное лекарственное растение, уместное к назначению от многих заболеваний. Ценность для организма составляют семена растения, которые дополнительно высушивают, обрабатывают и получают целебный порошок. Широко используется гуарана в спорте, медицине, современной диетологии и косметологии, а результаты ее регулярного применения очевидны в самые кратчайшие сроки и приятно удивляют даже категоричных скептиков.

В спортивном питании

Занимаясь спортом, человек стремиться сформировать безупречный мышечный корсет, повысить выносливость организма и полностью избавиться от жировой прослойки

Гуарана для спортсменов помогает в каждом направлении, становится важной составляющей спортивного питания. Перед ее употреблением не помешает проконсультироваться с врачом и тренером, определить форму выпуска, дозировку и способ применения на практике

Гуарана для спортсмена – надежный помощник достижения поставленной цели. С его помощью можно сформировать атлетический силуэт, укрепить организм. Этот натуральный продукт повышает выносливость, увеличивает допустимые физические нагрузки, активизирует обменные процессы на клеточном уровне, при этом защищает иммунитет. В аптеке столь эффективный стимулятор для организма не найти, лучше посетить специализированный магазин спортивного питания (например, спортпит).

Для похудения

Во всемирной паутине можно встретить популярные отзывы, что гуарана при похудении творит чудеса. Это правда, поскольку по своим фармакологическим свойствам является натуральным жиросжигателем и природным антиоксидантом. В первом случае способствует продуктивному избавлению от жировой прослойки, а во втором – обеспечивает беспрепятственное выведение свободных радикалов из организма. Заинтересовавшись темой: «Гуарана – что это такое», стоит напомнить, что гуаранин продуктивно снижает аппетит, гарантирует ранее ощущение сытости.

Гуарана для похудения

Употребление гуараны способствует выведению из организма токсинов и излишней жидкости, ускорению жиросжигания. В комплексе с физическими упражнениями можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

Из-за того, что гуарана снижает аппетит, ее рекомендуют при похудении. Она нормализует жировой обмен в организме, повышает работоспособность. В жару избавит от жажды, да и в качестве тонизирующего напитка хорошо подойдет стакан гуараны. А так как она снижает аппетит, ее используют при изготовлении средств от похудения.

Во время диеты человек становится раздражительным, а при приеме гуараны успокаивается. Она насыщает организм многими полезными веществами, такими как: витамин В1, калий, магний, танин, которые способствуют улучшению работы сердца.

В 100 г продукта содержится 26 ккал.

Гуарана улучшает обмен веществ, ускоряет жиросжигание и дает организму дополнительные калории, необходимые для повышения выносливости при тренировках. Человек худеет и при этом получает необходимые для нормального функционирования полезные вещества. Гуарана помогает восстановиться после тренировок.

Польза

Для начала стоит перечислить плюсы использования гуараны, то есть её основные полезные свойства:

Всем известно, что кофеин – прекрасный энергетический стимулятор, а это значит, что препараты на основу гуараны способны давать дополнительную энергию, и именно поэтому они широко применяются спортсменами, которым для тренировок требуется много сил и выносливости. Но стоит отметить, что кофеин, содержащийся тут, отличается от того, что входит в состав кофейных зёрен благодаря особому связанному виду. Во-первых, он действует более мягко, но при этом имеет более длительный эффект. Во-вторых, в отличие от обычного кофе, биологически активные добавки на основе гуараны не оказывают негативного влияния на процесс пищеварения.
Правильное применение гуараны позволяет нормализовать мозговую активность: улучшить память, повысить концентрацию внимания и скорость реакции. Именно поэтому во многих странах напитки на основе данного растения часто принимают студенты во время сессий.
Вещества, входящие в состав гуараны, способы повышать мышечную активность. Они дают возможность мышечным тканям эффективно и быстро высвобождать гликоген и, значит, получать необходимую энергию и работать правильно. По этой причине спортивное питание часто включает в себя БАДы на основе растения.
Наверняка вы не раз замечали, что выпитая чашка кофе позволяет на время снизить аппетит и притупить чувство голода. Средства на основе гуараны благодаря входящему в состав кофеину также снижают аппетит и позволяют есть гораздо меньше и быстрее избавляться от лишних килограммов.
Вещества, входящие в состав гуараны, во-первых, помогают нормализовать и ускорить обмен веществ, во-вторых, стимулируют распад жиров

В результате организм для получения необходимой энергии использует свои запасы, то есть жиры.
Так как в состав входят витамины, то добавки на основе растения необходимы для предотвращения развития авитаминоза, что очень важно при соблюдении диет, особенно строгих.
Кофеин стимулирует работу сердца и повышает частоту сердечных сокращений. В результате сердце начинает работать лучше, а это значит, что улучшается и кровообращение, а все органы получают необходимое количество полезных веществ.
Помимо всего прочего, гуарана обладает антиоксидантными свойствами, которые позволяют защищать ткани организма от разрушительного воздействия свободных радикалов, а также предотвращать преждевременное старение.
Кофеин оказывает лёгкое мочегонное воздействие и, значит, помогает выводить избыток жидкости из организма и предотвращает возникновение отёков.
Гуарана помогает выводить токсины и шлаки и очищать организм, значительно улучшая его функционирование.

Использование в народной медицине

Многие жители Южной Америки для оздоровления, профилактики применяют семена и ягоды Гуараны, из которых приготавливают вкусные, полезные, энергетические напитки, настои, а из ее порошка делают мази.

Семена и ягоды они предварительно высушивают, хранят в мешочках, а потом используют по назначению. Отвары из них пьют при астении, то есть постоянной утомляемости.

А порошок используют при первых симптомах диареи. Еще из всех составляющих Гуараны заваривают тонизирующий чай, чтобы расслабиться после работы, повысить аппетит. Порошок Гуараны применяется для приготовления паст, мазей для лечения артритов, дерматитов и прочих кожных сыпей.

И, главное, Гуарана – это помощник для повышения потенции у мужчин, потому что во время ее постоянного употребления, улучшается кровообращение, с помощью имеющегося в ней Гуаранина (Кофеина).

Состав и полезные свойства гуараны

Для промышленных нужд и в народной медицине используют только семена: их обжаривают, перетирают с водой, полученную пасту высушивают, и из нее производят порошок, который является сырьевой основой для приготовления напитков и лекарств.

В состав семян гуараны входят:

  • кофеин (в высокой концентрации);
  • гуаранин — вещество, по свойствам приближенное к кофеину;
  • дубильные вещества;
  • сапонин — вещество, усиливающее минеральный обмен, гормональную и ферментную деятельность;
  • алкалоиды, расщепляющие жиры;
  • теофиллин, оказывающий стимулирующее воздействие на работу сердечной мышцы и нервной системы;
  • теобромин — вещество, повышающее настроение;
  • такие минералы, как натрий, магний, марганец, цинк;
  • такие витамины, как А, В1, В2, Е, РР.

Тонизирующее воздействие ягод гуараны на организм человека в 5 раз превышает воздействие кофе.

Полезный состав семян гуараны

Дубильные вещества помогают избавиться от дизентерии и других кишечных расстройств. Кроме этого, средства, произведенные на основе или с добавлением гуараны, оказывают на организм такие воздействия, как:

  • быстро избавляют от головной боли, особенно во время приступов мигрени;
  • купируют боли при артрозе;
  • избавляют от спазмов различного происхождения;
  • повышают потенцию;
  • стимулируют сексуальное желание;
  • усиливают работоспособность;
  • повышают физическую выносливость организма;
  • улучшают память;
  • повышают концентрацию внимания;
  • активизируют метаболизм;
  • способствуют выведению из организма лишней воды и токсинов;
  • улучшают кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы;
  • снижают уровень холестерина;
  • избавляют от депрессии и хронической усталости;
  • избавляют от раздражительности и уравновешивают эмоциональное состояние;
  • уменьшают жировую прослойку;
  • притупляют чувство голода.

Гуарана широко применяется в косметологии. На основе экстракта растения производят шампуни, кремы и маски для ухода за лицом, телом и волосами, которые:

  • оказывают омолаживающий и подтягивающий эффекты на кожные покровы;
  • эффективно справляются с покраснениями и воспалениями дермы;
  • борются с чересчур интенсивной деятельностью сальных желез;
  • помогают избавиться от кругов под глазами;
  • укрепляют структуру волос, препятствуя их ломкости.

Кроме этого, кремы и маски на основе гуараны применяют для:

  • укрепления сосудов, слишком близко расположенных к верхним слоям дермы;
  • борьбы с целлюлитом;
  • лечения слабых и жирных волос;
  • профилактики образования зубного налета;
  • стимуляции тонуса дермы.

В спорте гуарану используют в качестве энергетического стимулятора. Его применение приводит:

Гуарана повышает энергичность

  • к увеличению выносливости;
  • к повышению пульса и артериального давления;
  • к повышению бодрости за счет стимуляции нервной системы;
  • к ускорению метаболизма.

Добавки с экстрактом гуараны эффективны при занятиях тяжелой атлетикой и беге на длинные дистанции, т. к. средство оказывает на организм не кратковременное, а накопительное воздействие, позволяя продлевать время тренировки и повышать ее качество.

Срок годности

36 мес.

Похожие по действию витамины

  • Бетуланорм (Капсула)
  • Для МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ Лайф формула (Капсула)
  • Кофеберри (Капсула)
  • Сана-Сол — Витамин C (Таблетки пероральные)
  • Панкреавит (Капсула)
  • Е-Рой (Капсула)

Описание витамина Гуарана Актив предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Гуарана Актив? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний

Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.

Как принимать гуарану

Семена этого природного энергетика уникальные, поэтому используются в пищевых добавках нескольких форм выпуска. Хорошо зарекомендовали себя капсулы гуарана, но еще встречается жидкость для приема внутрь. Чтобы избежать проблем со здоровьем, предварительно требуется обратиться к лечащему врачу и внимательно изучить инструкцию по применению средства.

Амазонская гуарана присутствует, как активный компонент, в многочисленной продукции современной диетологии и фармакологии, весьма полезна для организма. В аптеке купить такие препараты сложно, зато можно недорого приобрести через интернет. Порошок требуется предварительно разводить жидкостью, а капсулы пить перед едой, желательно в первой половине дня.

  • Почему возникает тупая, ноющая, давящая и резкая боль в районе солнечного сплетения
  • Подорожник — лечебные свойства, противопоказания и применение
  • Пирожки в духовке из дрожжевого теста: рецепты

Экстракт

Этот энергетик имеет доступную цену и высокую эффективность для организма, поэтому так популярен в массах. Действие экстракта гуараны практически мгновенное: снижает аппетит, повышает выносливость, продуктивно убирает признаки хандры и апатии, лечит авитаминоз

Принимать его рекомендуется с особой осторожность и не завышать суточные дозы. В противном случае, учащается пульс, а действие на нервную систему излишне агрессивное

Судя по отзывам покупателей, необходимость организму экстракта гуараны такова:

  • как мощный афродизиак;
  • для профилактики малярии и дизентерии;
  • с целью продуктивного лечения диареи;
  • для снижения аппетита;
  • в борьбе с хронической усталостью и депрессией.

Чай­

Это эффективное средство для коррекции проблемных зон фигуры, оздоровления всего организма. Чай с гуараной имеет доступную цену, легко заменяет любой другой напиток. Принимать его можно и для повышения жизненного тонуса, а готовить по одному из рецептов в инструкции. Если посмотреть на фото женщин, испробовавших на себе диетический эффект гуараны, становится очевидно, что этот «фрукт» реально работает на практике. Кром того, чай помогает снизить давление, повышает содержание витаминов, укрепляет иммунитет.

Напиток

Такая форма выпуска особенно уместна в спорте. Фасованный в специальные упаковки порошок гуараны требуется растворить в воде в допустимых пропорциях, после чего смело принимать энергетический напиток для особой продуктивности регулярных тренировок. Это безопасный для организма допинг, который будет стимулировать спортсмена к работе на собой, при этом заметно повысит результат тренировок.

Порошок гуараны в количестве 100 мг перед употреблением требуется залить любой жидкостью. Это может быть сок, фреш, морс, йогурт, молоко или обычная вода. Полученную дозу энергетика желательно употреблять в первой половине дня, иначе среди побочных эффектов не исключена бессонница, внутреннее волнение, дисбаланс организма. Разовую дозировку порошка увеличивать постепенно, доводя до отметки 400 мг. Случаи передозировки вредны для организма.

Таблетки

Многие покупатели принимают таблетки, считая такую форму выпуска натурального энергетика самой оптимальной в своем случае. Эффективные по отзывам таблетки гуараны предназначены для перорального применения, а употреблять их разрешается в количестве 1 шт. только перед очередным приемом пищи. Длительность курса варьируется в пределах 1-2 месяцев, перемены организма наблюдаются практически сразу.

Витамины

Покупку таких поливитаминных комплексов можно осуществить в интернет-аптеке, в свободной продаже лекарство не найти. В целом, препарат оправдывает все ожидания покупателей, обеспечивает устойчивый профилактический и лечебный эффект в организме. Витамины с гуараной являются представителями альтернативной медицины, поэтому, если цена позволяет, начало профилактического курса лучше обсудить с лечащим врачом.

Применение гуараны с другими веществами

Женьшень

Экстракты женьшеня, которые часто продаются в сочетании с гуараной, содержат аналогичные потенциально активные компоненты. В клиническом исследовании на 28 здоровых людях, комбинация гуараны и женьшеня значительно улучшила их способность считать математические примеры. Однако нет никаких доказательств синергизма между этими двумя веществами. ()

YDG

YDG – это растительная добавка, состоящая из yerba mate (чай из листьев падуба парагвайского), гуараны и damiana (тёрнера раскидистая). В группе из 58 женщин с нормальным или слегка избыточным весом потребление добавки YDG привело к снижению потребления пищи. ()

Катуама

Катуама – это препарат, состоящий из гуараны, имбиря, Муира пуама (лекарственное бразильское дерево) и Trichilia Катигуа (растение рода Trichilia). Он показал сильное расслабляющее действие на кровеносные сосуды у различных видов животных. Катуама восстановил нарушенное сердцебиение в изолированных сердцах кроликов. Однако ученые считают, что гуарана, входящая в состав смеси, не способствует этому эффекту. ()

Неврология

Нейропротекция

При использовании 0,312-0,625мг/мл гуараны в допаминэргических клетках, рассматриваемые с применением ротенона (нейротоксина), выявилось, что доза в 0,312мг/мл способствовала снижению утечки ЛДН и сохранению прочности клеток.
Высокие концентрации гуараны способствуют нейропротекции, воздействие низких концентраций изучено не было.

Воздействие на обучение и когнитивные функции

Прием 30мг/кг гуараны (но не 60мг/кг и не 10мг/кг кофеина) способствовал снижению латентности спасения при испытании когнитивной функции в водном лабиринте Морриса после 40 дней употребления, тогда как скополамин не принес подобных результатов ни в одной из групп. Данный эффект повторился с применением 2мг/кг (не 4мг/кг) полуочищенного экстракта с высоким содержанием процианидина.
Согласно данным, полученным в ходе экспериментов над крысами, гуарана может способствовать улучшению когнитивных функций, причем данный процесс не обязательно должен происходить с участием кофеиновой составляющей гуараны.
Ни однократное применение гуараны взрослыми людьми, ни постоянное применение пожилыми людьми не воздействовало на когнитивные функции; в случае с пожилыми людьми было отмечено, что кофеин также не возымел воздействия. Результаты данных исследований были сравнены с результатами недавних, в ходе которых 75мг гуараны (9мг кофеина) способствовали улучшению когнитивных показателей, таких как память и реакция, а последующие испытания выявили, что доза в 75мг является наиболее эффективной (в сравнении с 37,5мг и 150-300мг).В ходе исследований воздействия 75мг гуараны на логическое мышление не было выявлено значительных эффектов. Также отсутствует воздействие на основные факторы памяти, хотя затрагиваются вторичные (узнавание и воспроизведение информации).
Некоторое улучшение когнитивных функций, однако, может наблюдаться с приемом 222,2мг гуараны, однако лишь наряду с другими нутриентами в поливитаминовой среде.
Возможны некоторые улучшения вторичной памяти и времени реакции (были измерены лишь некоторые, но не все, параметры последнего аспекта). Этому способствует не наличие кофеина и в данном случае воздействие схоже с женьшенем обыкновенным.

Волнение

8-16мг/кг полуочищенного экстракта гуараны (с более низким содержанием кофеина и более высоким содержанием процианадина) обладают седативным эффектом, что обеспечивается серотонэргической и допаминэргической сигналиацией; обычный экстракт семян не повлиял на изменение данных показателей у крыс.
Уменьшение депрессивных состояний у крыс отмечалось при приеме 30мг/кг (или дозы в диапазоне 20-50мг/кг) экстракта семян, что было равнозначно приему контрольного препарата имипрамина; результаты были идентичны при использовании полуочищенного экстракта, что говорило об отсутствии влияния кофеина на данные результаты. Эффективность от принятия высоких доз гуараны (100мг/кг) не была снижена агонистом аденозина, что говорит об альтернативных путях воздействия (поскольку кофеин воздействует в основном посредством аденозина).
Неоднозначное воздействие на волнение, возможны антидепрессивные эффекты. Антидепрессивные эффекты значительнее, чем у других растений (показатель достигает контрольного препарата имипрамина) и в механизме действия не участвует кофеин. Для того, чтобы определить, действительно ли гуарана способна помогать при депрессиях, необходимы дополнительные испытания.

Свойства гуараны

О полезных свойствах гуараны для организма ходят легенды, а натуральный состав считается уникальным. Современные фармацевты продолжают изучение этого вечно зеленого кустарника, приписывают ему новые достижения в области медицины и спортивного питания. Польза пищевой добавки выражена в повышенной активности гуаранина, который одновременно воздействует на нервную, пищеварительную, эндокринную, мышечную, иммунную и даже половую систему. Речь идет о таких переменах организма:

  • сокращение количества и интенсивности приступов мигрени;
  • подавление спазмов и лихорадочных состояний;
  • благотворное воздействие на когнитивные способности;
  • эффективный метод борьбы с депрессией и плохим настроением;
  • устранение усталость, повышение физической выносливости;
  • укрепление и поддержание тонуса всего организма;
  • истребление бактериальных инфекций;
  • продуктивное лечение диареи, артрита;
  • устранение признаков похмельного синдрома;
  • усиление иммунного ответа организма;
  • эффективное лечение многих заболеваний кожи;
  • подавление чувства голода, устойчивый диетический эффект;
  • интенсивное питание головного мозга и не только ценными витаминами, микроэлементами;
  • эффективная профилактика от дизентерии, малярии;
  • устранение симптомов хронических заболеваний органов ЖКТ.

Как принимать гуарану

При приеме следует учитывать:

  1. Дозировка зависит от формы выпуска, назначения приема, а также особенностей организма. Стандартной дозой считается от 300 до 600 мг, для похудения следует применять от 400 мг. Суточную норму можно принимать за 2 раза: желательно утром и вечером после завтрака и ужина.
  2. Добавлять порошок в другие напитки можно, характеристики препарата это не меняет.
  3. Чтобы избежать проблем с пищеварением, принимают после еды.
  4. Рекомендуется пить за 4-5 часов до сна.

Чай из гуараны

Чай обладает освежающими и тонизирующими свойствами, особенно полезен для людей, проживающих в зоне радиационного излучения. В нем содержатся антиоксиданты-полифенолы, которые очень полезны благодаря своим свойствам.

Для заваривания чая необходим чайник на 400 мл, полотенце, 2 чайных ложки чая и вода, нагретая до температуры 80-85 градусов. Основные три этапа приготовления чая:

Следует нагреть воду до температуры кипения, подождать, пока она остынет.
Заваривать чай нужно с большой осторожностью, ведь зеленые листы растения теряют свои качества при очень высокой температуре или долгом остывании.
Далее чайные листья заливаются водой, чайник накрывается крышкой, время ожидания – две минуты.
Полезный чай готов, осталось только разлить его в чашки. При заливании листьев новой порцией воды понадобится еще две минуты.. Рекомендуем к прочтению: Чай с мятой: полезные свойства и противопоказания, как сделать

Рекомендуем к прочтению: Чай с мятой: полезные свойства и противопоказания, как сделать

Напиток из гуараны

Польза от гуараны:

  • тонизирует;
  • успокаивает;
  • поддерживает работу сердечно-сосудистой системы;
  • используется при атеросклерозе;
  • снимает напряжение.

Для приготовления энергетического напитка использовались семена, порошок из которых добавлялся в воду или сок. Такие средства также применялись в качестве добавки для напитков при диетах и в БАДах.

Экстракт гуараны

Свойства экстракта зависят от формы применения, дозировка гуараны составляет от 200 до 800 мг. Польза следующая: утомляемость организма снижается, пульс нормализируется, настроение повышается. При головных болях или невралгии очень полезен, также принимается после похмелья.

Внимание! Не рекомендуется применять беременным женщинам, может нанести вред. Польза экстракта гуараны заключается в следующем:

Польза экстракта гуараны заключается в следующем:

  • стимуляция нервной системы;
  • использование при диарее;
  • успокоение кожного покрова;
  • профилактика дизентерии и малярии.

Витаминные комплексы с гуараной

Известно много витаминных комплексов на основе гуараны, которые могут быть полезны для работы нервной системы, повышают физическую работоспособность и координацию, а также имеют другие важные свойства

При этом внимание увеличивается, интеллектуальная и физическая выносливость становится больше. Продукт является природным источником кофеина, поэтому полезен и не приводит к раздражению слизистой оболочки кишечника

Гуарана (Paullinia cupana)

Лечебные свойства гуараны обусловлены богатым и уникальным ее составом. Это отличное тонизирующее, стимулирующее средство, незаменимое при мигрени, головных болях. Благодаря дубильным веществам, гуарана способствует нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта, стимуляции функций нервной системы, повышению работоспособности организма. Препараты из гуараны показаны при синдроме хронической усталости (астении), депрессии, легкой форме диареи, ожирении, дизентерии, артритах.

Гуарану производят в различных формах: таблетках, ампулах, капсулах, в виде жидкого экстракта. В магазинах спортивного питания или в обычной аптеке возможно приобрести препараты гуараны. Применение таких средств эффективно непосредственно перед самыми спортивными тренировками. В результате активных метаболических процессов организм тратит свой внутренний запас жиров. В течение месяца с биодобавками гуараны реально похудеть до 5 кг, но обязательно с последующими физическими нагрузками. После шестинедельного приема стимулятора обязательно делать перерыв, чтобы избежать привыкания к препарату. Помимо вышеперечисленных показаний, гуарана способна вызывать повышенное сексуальное влечение, помогает при атеросклерозе, защищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек.

Препараты гуараны показаны для активизации деятельности сердечно-сосудистой системы. Гуарана ускоряет метаболизм на клеточном уровне, эффективно влияет на кровообращение, в том числе и на кровоток в мозге.

Доказано влияние средств на основе амазонского растения на память и умственные способности, поскольку кофеин незаменим для работы головного мозга (ускоряет нейронные процессы). Гуарана способствует выработке адреналина. В результате, после употребления энергетического напитка происходит обострение всех органов чувств, повышается скорость реакции. Регулярный прием гуараны благотворно влияет на печень, очищает ее от токсических веществ, усиливает желчеотделение.

Напиток гуараны способен подавлять болевые ощущения, являясь природным мощным анальгетиком. Также препараты растения избавляют человека от проявлений астении, используются для прекращения диареи в легкой форме. Гуарана – эффективное средство для активной перистальтики кишечника, успешно борется с запорами хронической природы. Местные жители готовят из порошка растения пасту или мазь для лечения артритов, кожных повреждений и дерматитов.

ТОП 5 добавок с гуараной

Производитель Наименование Форма выпуска Концентрация в порции, мг Стоимость, руб.
Power System

Guarana Liquid Жидкий экстракт 1000 900-1800
OLIMP

Extreme Speed Shot 20 Х 25 мл Жидкий экстракт 1750 2200
VP Laboratory

Guarana Жидкий экстракт 1500 1720
Maxler

Energy Storm Guarana Жидкий экстракт 2000 1890
Universal Nutrition

Animal Cuts Капсулы 750 3000

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Тромбоциты

Экстракты гуараны способствуют ингибированию АДФ и вызванной арахидоновой кислотой агрегации тромбоцитов (не оказывают воздействия на агрегацию, вызванную коллагеном), а также способствуют последующему образованию тромбоксана, что связано с содержащимися в гуаране катехином, эпикатехином и димерами катехина. Данные эффекты наблюдаются при применении дозы в 100мг/мл, а также наблюдается снижение агрегации на 27-31% относительно контрольных значений и синтез тромбоксана на 50-78%.
Гуарана обладает слабо выраженными антитромбоцитарными действиями, и данные эффекты связаны не с присущими только гуаране молекулами, а лишь с катехинами.

Эндотелий

In vitro гуарана была способна защитить клетки от нитропруссида натрия посредством антиоксидативных свойств (в фибробластах) и ввиду этого способствует метаболизму окиси азота.

Липопротеины

У пожилых людей, у которых прием гуараносодержащих продуктов вошел в привычку, наблюдается пониженный уровень холестерина и окисления ЛПНП, нежели чем у той же возрастной группы людей, не употребляющих гуарану; пониженный уровень окисления ЛПНП был связан с действием полифенолов.
In vitro, 0,5-1мкг/мл сильно приостановили окисление ЛПНП, вызванное медью, а 1-5мкг/мл полностью остановили данный процесс в течение 180 минут.