Лучшие фитнес-браслеты 2021 года: выбор zoom

Содержание

Что такое и зачем нужно?

Наручные часы уже давно вошли в нашу повседневную жизнь. Одни используют их как способ узнать точное время, другие — чтобы дополнить образ. Ежегодно часы меняют дизайн и функции. Они могут быть оснащены репетиром, хронографом, индикатором запаса хода, календарем. Но большим рывком в мире современных технологий стали «умные» часы, они же смарт-браслеты.

Смарт-браслет – это наручные часы, которые обладают компьютерными и телефонными функциями. Количество функций зависит от модели, модификации и решения самого производителя. Этот гаджет имеет стильный и удобный корпус, обладает множеством возможностей и идеально вписывается практически в любой образ.

Особенностью аксессуара является его необходимость совместной работы с другими устройствами. Он может служить дополнением к планшету или телефону. Умные часы направлены на выполнение действий на основном устройстве на расстоянии, т. е. дистанционно. Для этого не нужно находиться в непосредственной близости к устройству, а выполнить необходимые действия через умные часы. На рынке техники появились браслеты, которые не нуждаются в подключении к основному устройству и работают самостоятельно.

Что такое смарт-браслет?

Что такое смарт-браслет, также известный как фитнес-браслет? Это носимый гаджет, то есть тот, который вы носите на теле. В зависимости от конкретной модели он может больше походить на часы или обычный ремешок, но важнее то, на что способно устройство. И он может многое, потому что благодаря встроенным датчикам и модулям он может отслеживать вашу активность в течение дня (и во время сна) и по беспроводной сети отправлять на смартфон информацию о том, насколько эффективными были наши упражнения в данный день.

В этом руководстве вы найдете:

Что такое смарт-браслет?
Для чего используется смарт-браслет и как он работает?
Как выбрать смарт-браслет?
Современный смарт-браслет — каким он должен быть?
На что еще стоит обратить внимание при покупке?

Garmin Vivosport

Ключевые особенности Garmin Vivosport

Совместимость Android, iOS
Экран Трансфлективный (MIP)
Размер экрана 0,38 x 0,76 дюйма (9,7 x 19,3 мм)
Датчики Акселерометр, оптический датчик пульса, барометрический альтиметр, GPS
Защита от воды 5АТМ
Аккумулятор Емкость не известна
Автономность Режим GPS: до 8 часовРежим SmartWatch: до 7 дней
Цена От 170 долларов

Фитнес-браслет Garmin Vivosport был выпущен еще в 2017 году и может показаться слегка устаревшим. Но, на самом деле, по функциям и возможностям этот «малыш» мало чем уступает более «свежим» моделям трекеров активности.

VIVOSPORT оснащается небольшим трансфлективным экраном размером 0,38 x 0,76 дюйма с разрешением 72 x 144 пикселей. Из-за маленького размера дисплей вмещает немного полезной информации, поэтому просматривать статистику удобнее в мобильном приложении.

Несмотря на компактный и стильный дизайн, vívosport получил встроенный GPS-приемник, позволяющий точно отслеживать параметры занятий на открытом воздухе. Предусмотрены различные профили для занятий в закрытых помещениях. Устройство включает инструменты для наблюдения за спортивной формой и круглосуточное отслеживание уровня стресса плюс удобные подключаемые функции, в том числе автоматическую передачу данных в  приложение Garmin Connect.

Благодаря встроенному GPS-приемнику можно эффективно отслеживать тренировки на открытом воздухе. Во время пробежки, прогулки или велосипедной тренировки vivosport отслеживает расстояние, время и скорость/темп, а также сохраняет трек тренировки на карте в приложении Garmin Connect.

https://www.youtube.com/watch?v=OLRx_I-87v4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: Garmin vívosport: благодаря встроенному GPS вы можете тренироваться, когда и где вы хотите (https://www.youtube.com/watch?v=OLRx_I-87v4)

Пульсометр Garmin Elevate позволяет круглосуточно мониторить частоту пульса, рассчитывать VO2 max и спортивный возраст, отслеживать вариабельность частоты пульса (HRV) и уровень стресса. При сопряжении с совместимым смартфоном GARMIN VIVOSPORT уведомляет о звонках и сообщениях, управляет музыкальным проигрывателем телефона, ищет смартфон и т.д.

Одного заряда батареи хватит до 7 дней работы при средней интенсивности использования и на восемь часов в режиме GPS. Не самые плохие показатели для устройства с таким набором возможностей.

Плюсы

  • Очень легкий и компактный
  • Широкий функционал
  • Высокая точность датчиков
  • Встроенный GPS
  • Экран отлично видно на солнце
  • Подходит для плавания

Минусы

  • Маленький экран
  • Стоит дорого
  • Не поддерживает отслеживание плавания

Как трекеры активности могут влиять на психику?

Некоторые психологи предполагают, что использование счетчиков активности может навредить людям с определенными ментальными расстройствами. Чаще всего трекеры упоминают, говоря о расстройствах пищевого поведения. Стремление придерживаться строгой низкокалорийной диеты и изматывающего графика тренировок — одно из проявлений таких расстройств, и, возможно, мониторинг может усугубить это желание.

В 2018 году ученые из британского Университета Лафборо опросили около 350 человек. Те, кто активно пользовались фитнес-трекерами или приложениями для контроля питания, набирали больше баллов в тестах, выявляющих склонность к навязчивому увлечению спортом (Compulsive Exercise Test) и расстройствам пищевого поведения (Eating Disorders Examination Questionnaire, EDE‐Q). Чем чаще респондент пользовался трекером, тем выше в среднем были его показатели риска.

По словам исследовательницы Каролины Плато, это не значит, что счетчики активности вызывают ментальные проблемы напрямую: к развитию расстройства обычно приводит взаимодействие множества причин. Тщательный контроль питания и движения может навредить людям, которые уже находятся в группе риска.

Постоянный мониторинг способен закрепить навязчивое поведение.

Еще одна проблема — готовые программы тренировок, доступные в приложениях многих трекеров: постоянно растущие нагрузки не приносят никакой пользы, если пользователь с ними не справляется.

Авторы работы предлагают простой способ распознать нездоровое влияние трекеров. Это острое чувство стыда или вины, возникающее, когда не удалось добиться целей, установленных программой. Стоит насторожиться и в том случае, если вы из раза в раз тренируетесь не по собственному желанию, а потому что «надо».

Чрезмерное увлечение мониторингом может испортить не только пищевые привычки, но и сон.

Смарт-браслет — разновидности:

Конкретный набор функций и характеристики гаджета могут отличаться в зависимости от того, каким видом спорта вы занимаетесь или хотите начать заниматься. Некоторые особенности важнее, когда вы идете плавать, другие — когда вы бегаете трусцой или едете на велосипеде.

1. Смарт-браслет для бега

Смарт-браслет для бегуна не обязательно должен иметь слишком много дополнительных функций, но важно, чтобы он как можно лучше справлялся с основными — высококлассные датчики обеспечат точный подсчет шагов и измерение пройденного пути. 

Если вы бегаете чтобы терять лишние килограммы, тоже будет полезно посчитать сожженные калории. В случае смарт-браслета также важно, чтобы он был приятным для кожи, потому что он чаще «отскакивает» от запястья, и это не должно быть причиной снижения комфорта. Ценным дополнением является встроенный пульсометр

2. Смарт-браслет для плавания и плавания

Водонепроницаемость — без сомнения, это самая важная особенность, на которую нужно обращать внимание, когда вы идете в бассейн с умным браслетом. 

Смарт-браслет пловца также может предлагать ряд дополнительных функций, таких как мониторинг параметров тренировки (стиль плавания, темп, длина бассейна или количество гребков) и его эффективности (SWOLF).

3. Смарт-браслет для спортзала и фитнеса

Фитнес и силовые виды спорта имеют свои правила, но есть несколько параметров, которые можно измерить с помощью смарт-браслета. Тем не менее, этот гаджет может стать отличным помощником во время тренировок. 

Правильно подобранный браслет позволит вам точно измерить время тренировки и отдыха, измерить пульс и, наконец, отследить количество сожженных калорий, что особенно важно, когда ваша цель — избавиться от лишнего жира в организме

4. Смарт-браслет для велосипеда

Велосипедистам стоит присмотреться к гаджетам, соответствующим их потребностям. Smartaband для велосипедиста с качественным дисплеем позволит контролировать параметры, не останавливаясь и не выходя из велосипеда. Такой прибор помогает контролировать ритм езды, подсчитывать пройденные круги, измерять пройденное расстояние и время, за которое вы это сделали. Также он позволяет проводить «виртуальные» гонки.

5. Смарт-браслет для детей

Фитнес-браслет также может стать хорошим подарком ребенку. С одной стороны, он показывает текущее время, с другой — может мотивировать вас заниматься спортом. Совмещение приятного с полезным — лучшее, что можно предложить самым маленьким. В некоторых моделях также есть специальная функция, в которой пользователю предлагается немного поработать, когда пользователь не двигается слишком долго, что является действительно интересным вариантом.

Какие бывают устройства, и чем они различаются

На рынке спортивных товаров представлены фитнес-браслеты и смарт-часы. С назначением первых устройств мы уже разобрались, но что такое “умные” часы и зачем они нужны, еще необходимо понять.

Мало кто знает, что фитнес-браслеты делят на 2 группы:

  1. Трекеры – это гаджеты с ограниченным количеством опций, например, измерение ЧСС, шагов, отслеживание сна. Они представлены в виде тонких ремешков, часов, клипс. Некоторые модели влагоустойчивые.
  2. Смарт-браслеты – это многофункциональные гаджеты. Список базовых опций дополняется индикацией звонков, СМС, оповещениями, GPS. Большинство моделей имеют экран.

Теперь вы знаете, что такое трекеры и “умные” браслеты, а также зачем они нужны.

Смарт-часы совмещают функции часов, фитнес-браслета, это, по сути, маленький компьютер. Если устройство используется в паре со смартфоном, тогда оно показывает звонки,СМС, применяется для голосового управления, запускает приложения на мобильном устройстве и т.д. Также “умные” часы могут использоваться самостоятельно, с их помощью можно звонить, отправлять SMS, фотографировать, воспроизводить аудиофайлы и т.д.

Теперь вы знаете, что такое смарт-часы и зачем они нужны.

Главные отличия браслетов и часов для фитнеса:

                    Фитнес-браслет

                       Смарт-часы

Чтобы измерить пульс, посчитать шаги, калории, нужно включить соответствующую функцию на смартфоне.

Все настройки проводятся через дисплей.

Будильник работает хорошо, спать с часами удобно.

Будильник функционирует хорошо, но спать с массивными часами соглашаются не все.

Можно увидеть, кто звонит, иногда отклонить вызов.

Транслируют звонки, позволяет принять/отклонить их.

Извещают о СМС, в некоторых моделях позволяют прочесть оповещение.

Можно прочитать SMS, а также ответить прямо с экрана.

GPS-трекер есть в дорогих моделях, работает хорошо.

Отлично прокладывает маршруты, отправляет координаты на телефон.

За работу отвечает микропрограмма.

Функциональность обеспечивает операционная система.

Автономная работа возможна в среднем до 1 месяца.

Срок автономной работы – от 1 до 2 дней.

Имеет легкий вес, не мешает вести активную жизнь.

Тяжелые и габаритные.

Все функции ориентированы на спорт, здоровый образ жизни.

Обладает спортивными функциями, позволяет управлять аудио-, видеоплеером на телефоне, проводить платежи, связывается с другими смарт-устройствами.

Теперь вы знаете, зачем нужны оба гаджеты, какими они обладают функциями, и сможете сделать выбор.

Зачем нужен гаджет мужчинам и женщинам: основные функции

Фитнес-браслет нужен не только профессиональным спортсменам, но и офисным работникам, студентам, которые большую часть времени проводят сидя. Срочно усвоить, что такое трекер для фитнеса и зачем он нужен, необходимо людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело, быть более активными, контролировать здоровье.

Специалисты различают такие основные функции фитнес-браслета:

считает шаги, пройденное расстояние, напоминает о длительном бездействии. С помощью акселерометра (датчик для измерения ускорения) пользователь узнает, сколько шагов он прошел, какую дистанцию, сколько времени на это потрачено, калорий сожжено. С каждым днем вам будет хотеться увеличивать свои показатели, что положительно скажется на фигуре. При длительном сидении трекер начнет вибрировать, побуждая вас встать и провести зарядку или пройтись;

отслеживает сон, вовремя пробуждает. Хорошее самочувствие и здоровье человека зависят от того, как он спит. Если на ночь не снимать гаджет с руки, то утром он покажет, сколько длился глубокий/поверхностный сон, проанализирует данные и даст рекомендации, как улучшить его качество. А благодаря «умному будильнику» устройство будит вас вибрацией в фазе быстрого сна;
измеряет пульс

Благодаря встроенному пульсометру, трекер позволяет определить частоту сердцебиения, что очень важно во время тренировок. О превышении допустимого предела устройство оповестит пользователя вибрацией;
стимулирует следить за питанием

Гаджет подсчитывает сожженные калории во время физической деятельности. Есть модели с дневником питания. Чтобы его вести, нужно отсканировать штрих-код блюда или потребляемых продуктов, тогда появится информация о пищевой ценности, а в приложении будут показаны графики о потраченных, а также потребленных калориях;
заменяет личного тренера. С помощью фитнес-браслета можно вести календарь тренировок. А благодаря опции Smart coach, можно улучшить спортивные результаты. В трекере есть все ресурсы для достижения своих целей.

После изучения основных функций становится понятно, что такое фитнес-трекер и зачем он нужен.

Но есть еще несколько интересных опций, которые делают фитнес-браслет еще более полезным:

  1. Оповещения. После сопряжения со смартфоном на экран гаджета будут приходить уведомления о звонках и SMS, а также сообщения от соцсетей или мессенджеров.
  2. GPS-поддержка. Продвинутые модели способны четко определять координаты, записывать маршрут, сопоставлять его с картами с помощью смартфона.
  3. Автономная работа. Некоторые фитнес-браслеты могут работать без подзарядки несколько месяцев. Как правило, чем больше функций у трекера, тем чаще его нужно заряжать.
  4. Водостойкость. Дорогие модели продолжают работать даже в воде, обычно в них предусмотрена функция «Плавание в бассейне». Но большинство трекеров просто защищены от брызг, пыли, а опускать в воду их нельзя.

Дизайн фитнес-браслетов отличается, например, классические модели подходят для повседневного и делового стиля, яркий трекер можно надеть на тренировку, вечеринку, пляж. Любой человек сможет подобрать подходящий вариант. А экран многих моделей устойчив к загрязнениям, поэтому справиться с отпечатками пальцев на дисплее будет легко.

Зачем нам постоянный мониторинг активности?

Первые носимые трекеры создавались для профессиональных спортсменов — они отслеживали пульс и другие показатели, чтобы лучше рассчитывать нагрузки. Сегодня ситуация изменилась: многие из тех, кто носит трекеры, далеко не атлеты.

Гораздо чаще такие аксессуары покупают люди, ведущие в основном сидячий образ жизни. Их цель — узнать, сколько времени они проводят неподвижно, и сделать первые шаги к спорту. Например, участники небольшого австралийского исследования чаще всего начинали носить трекер, чтобы получить более точное представление о своей активности, а также улучшить физическую форму и здоровье. Другие мотивы, скажем желание лучше выглядеть или увлечение новыми технологиями, встречались куда реже.

Недостаток движения действительно считается опасным. Многие исследования связывают сидячий образ жизни с повышенной вероятностью развития ожирения, болезней сердца и сосудов, диабета 2-го типа. От малоподвижности страдает и психика: те, кто проводит дни за столом, а вечера на диване, чаще рискуют столкнуться с депрессией. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2008 году физической активности не хватало 31% взрослых жителей Земли.

У гиподинамии множество причин. Люди всё чаще не только работают, но и отдыхают сидя: кто хотя бы однажды не проводил выходной за просмотром сериала? Индустрия развлечений охотно этим пользуется: так, стриминговый сервис Netflix с 2013 года выпускает все серии новых сезонов шоу в один день. 61% участников опроса, проведенного сервисом, признались, что регулярно смотрят несколько серий подряд. Еще одна проблема, заявляет ВОЗ, — это инфраструктура многих городов. Иногда их жителям просто некуда пойти: не хватает парков и скверов, а где-то недостает даже удобных тротуаров — комфортно перемещаться можно только на автомобиле.

Впрочем, даже если для прогулок и тренировок созданы все условия, иногда вставать с дивана всё равно не хочется. Здесь и должен прийти на помощь фитнес-трекер.

Xiaomi Mi Smart Band 5

В России Xiaomi Mi Band уже является нарицательным для обозначения фитнес-браслетов и абсолютным бестселлером. И пятое поколение «ми бэнда» можно назвать лучшим предложением на рынке по соотношению цены и качества. Гаджет стоит почти в полтора раза дешевле последней (шестой) версии – около 2200 рублей. При этом он также предлагает большой набор опций и фишек.

Устройство оснащено качественным 1,1-дюймовым дисплеем с возможностью регулировки яркости. В «пятерке», помимо стандартных функций мониторинга сна, измерения пульса и подсчета шагов, есть одиннадцать спортивных режимов, включая занятие на гребном и эллиптическом тренажере, йогу и прыжки на скакалке. Благодаря водозащите браслет подходит для плаванья (но нырять в нем всё же не рекомендуется).

Среди других полезных функций – уведомления о входящих вызовах и сообщениях, управление воспроизведением музыки, дистанционное управление камерой, расчет персонального индекса жизнедеятельности (PAI). Специально для женской аудитории у браслета есть программа для отслеживания цикла.

Из фишек можно отметить более 65 циферблатов, инструкцию с дыхательными упражнениями, функцию поиска смартфона. В отличие от предыдущих версий браслет оснащен магнитной зарядкой – теперь капсулу можно не доставать из ремешка. Автономность у гаджета внушительная – до 14 дней обычного использования. Также есть режим энергосбережения.

Функции и характеристики

У умных часов довольно много разных функций. Их количество зависит от производителя и цены. Конечно, умные часы для IPhone должны поддерживать программное обеспечение iOS, а потому и стоить будут дорого.

Основные функции смарт-браслетов:

  • Термометр, отслеживающий температуру тела владельца и внешнюю температуру;
  • Барометр призван измерять атмосферное давление;
  • Компас, позволяющий определить стороны света;
  • GPS, который помогает определить точное местонахождение. Сложно представить современный гаджет без GPS-трекера.
  • Хронограф;
  • Секундомер, помогающий засечь точное время;
  • Калькулятор. Он позволяет быстро произвести математические вычисления;
  • Конвертер валют предназначен в режиме реального времени узнать курс той или иной валюты;
  • Бесшумный будильник, который благодаря вибрации сообщает владельцу, что ему пора просыпаться;
  • Время – это основная функция умных часов, помогающая всегда знать, который час.

Лучшие фитнес браслеты с экраном

Большинство предпочитают классическую версию фитнес браслетов с экраном. Но выбор этих устройств еще более разнообразен, чем устройств без экрана.

Smart Bracelet GW 16 с измерением давления и пульса

У модели, в отличие от других трекеров здоровья, есть функция антипотери. Также: три будильника, возможность принять вызов, адресованный на смартфон. Он измеряет артериальное давление, пульс, количество кислорода в крови. Напоминает о пользе питья и мониторит сон.

Лучший фитнес браслет с измерением давления: Zdk m3

Экран устройства с сенсорный с подсветкой, его диагональ — 0,96. Влагозащита IP67. Интерфейс Bluetooth 4.0. Браслет уведомляет о входящих звонках и смс на смартфон.

Среди главных функций трекера здоровья: мониторинг физической активности, сна и калорий.

Среди дополнительных функций: управление камерой смартфона, измерение пульса и артериального давления, напоминание об отсутствии физической активности, функция поиска смартфона. При полном заряде работает 480 часов (20 дней).

Garmin Vivofit 4

В браслете здоровья экран 88×88, функции мониторинг сна, физической активности, калорий. Высокая влагозащита и водонепроницаемость WR50, подходит для принятия душа, ванны и плавания. Из датчиков имеется акселерометр. Совместим с Android, iOS.

Плюсы и минусы

не нужно заряжать
хорошо отслеживает любую активность
воды не боится
отслеживает калории

неудобный будильник
плохая связь с телефоном

Zdk K6 с большим экраном

Модель с экраном диагональю 1.3 и сенсорной подсветкой. Среди функций есть измерение давления, пульса, мониторинг сна, калорий и физической активности. Отображает время цифровым способом. Имеется Bluetooth. На устройство приходят оповещения о входящих звонках. Дисплей цветной, есть умный будильник.

Honor Band 5 отличный трекер здоровья для пожилых людей

Один из лучших браслетов здоровья для пожилых людей. Имеется возможность круглосуточно измерять пульс. Влагозащита трекра IP68, а водонепроницаемость WR50. Можно с браслетом на руке принимать душ, ванну и даже плавать. На устройство с Bluetooth 4.2 приходят уведомления: из социальных сетей, смс, электронной почты. Экран сенсорный с подсветкой. Есть функция входящих звонков, возможность мониторинга сна, калорий и физической активности. В браслет встроен пульсометр, акселерометр, таймер и секундомер.

Среди дополнительных функций: измерения уровня кислорода в крови, управление музыкой из смартфона.

Xiaomi Mi Band 4

Браслет здоровья имеет встроенный пульсометр, с возможностью постоянного измерения пульса, акселерометр и гироскоп. Среди функций: мониторинг сна, калорий, уровня физической активности, умный будильник, таймер и секундомер. Экран сенсорный с подсветкой.

Плюсы и минусы

цветной экран
высокий уровень защиты

экран быстро покрывается царапинами

Бюджетный Huawei Band 4 с GPS и SpO2

Экран у трекера здоровья сенсорный, с подсветкой. Диагональ 0.96. Есть таймер, GPS модуль, пульсометр и акселерометр. Встроенная память 1 Гб. Возможен мониторинг сна, калорий и физической активности. Работает при полном заряде 216 часов (9 дней). Влагозащита отсутствует.

Плюсы и минусы
точно показывает данные

мало функци
давление не измеряет

Samsung Gear Fit 2 Pro

Один из немногих браслетов здоровья, работающих без привязки к телефону. При желании можно это сделать. Он имеет высокую влагоустойчивость и водонепроницаемость WR50, с ним можно принимать душ, ванну и плавать. Экран диагональю 1.5 изогнутый, цветной, имеет подсветку. Есть возможность вывода аудио файлов через Bluetooth, поддерживаемые форматы: MP3, M4A, 3GA, AAC, OGG, OGA, WAV, WMA, AMR, AWB. Также гаджет подключается через Wi-Fi. Есть GPS и ГЛОНАСС навигаторы. Показывает погоду, уведомления с возможностью ответа входящих звонков, смс и оповещения из социальных сетей.

Фитнес-браслет No 1 DT 58 с точным измерением давления и ЭКГ

В трекере здоровья есть возможность измерять ЭКГ, пульс, мониторить сон, физическую активность и калории. Экран сенсорный, с подсветкой. Влагозащита IP68. Также есть акселерометр.

Aimoto Senior с кнопкой жизни SOS

Главный преимуществом трекера здоровья является большая кнопка SOS. При плохом самочувствии человек нажимает на кнопку и извещает родных или посылает сигнал об опасности в скорую. Также есть навигатор, который определяет его местоположение. Экран сенсорный, с подсветкой. Работает с приложением в смартфоне. Возможен мониторинг сна, калорий и физической активности. Есть влагозащита.

Xiaomi Mi Smart Band 4

Стоимость: от 2 990 рублей

Мне нравится2Не нравится

Краткий обзор

Наконец-то фитнес-браслеты от Xiaomi обзавелись цветным дисплеем и избавились от сенсорной кнопки. Теперь вместо неё маленькая пиктограмма с кружком, а не впадина.

Также на Xiaomi Mi Smart Band 4 выпущено несколько десятков тем циферблатов для любителей кастомизировать свои устройства.

Главное нововведение для спортсменов — возможность переключать музыку прямо с экрана браслета, это нереально удобно! 

Характеристики

Дисплей AMOLED на 0.95 дюйма с разрешением 240x120p
Поддержка NFC Есть
Память 16 MB RAM, 512 KB ROM
Коммуникации Bluetooth 5.0
Аккумулятор 135 mAh/125 mAh с NFC
Совместимость  от Android 4.4 и iOS 9.0 

Плюсы и минусы Xiaomi Mi Band 4

Лучший фитнес-трекер до 10 000 рублей в соотношении цена/качество
Можно кастомизировать гаджет из коробки и без лишних заморочек
Новый закругленный экран
Отсутствие впадины для кнопки
Высокая автономность (более двух недель работы от одного заряда)
Улучшенный шагомер и пульсометр

Не обнаружено

Какой выбрать

Выбор браслета — дело по-своему кропотливое, в нем легко можно наделать неприятных ошибок. Прежде всего нужно думать о том, для чего он покупается:

  • Для спорта. В этом случае в нем обязательно должна быть функция шагомера, подсчета калорий и учета пульса. С таким незамысловатым набором можно легко отслеживать состояние организма во время упражнений, выстраивать диету и план физической активности. Хорошо, если браслет будет противоударным и водостойким — тогда его будет сложнее сломать или промочить.
  • Для здоровья. В этом случае в нем обязательно должны быть функция измерения давления и пульса, а также таймер, позволяющий выставлять напоминания по времени принятия лекарств. Для слабослышащих должна присутствовать функция вибро-вызова, которая позволит всегда быть в курсе звонков. Для пожилых людей стоит брать модели с функцией отслеживания местоположения, противоударные и водонепроницаемые.
  • В качестве замены смартфону. В таком девайсе обязательно должна быть функция доступа к интернету, а еще у него должен быть большой экран, с которым удобно взаимодействовать. При должной аккуратности владельца можно обойтись без функций устойчивости к механическим повреждениям и водонепроницаемости, но вот стекло экрана не должно легко царапаться и бликовать.
  • Для ребенка. Обязательная функция только одна — отслеживание местоположения. Плюс – девайс должен быть непромокаемым и устойчивым к повреждениям, чтобы даже насыщенная детская жизнь не смогла вывести его из строя. И, желательно, чтобы он забавно выглядел и нравился самому ребенку, чтобы тот не отказывался браслет носить.

Помимо общего набора функций нужно учитывать также:

  • наличие или отсутствие экрана — по-настоящему он нужен только тем людям, которые с помощью браслета собираются заменять смартфон или часы;
  • то, насколько плотно сидит ремешок — как правило, у фитнес-браслетов он не регулируется, потому нужно обстоятельно подобрать его по руке так, чтобы он не давил;
  • то, как браслет выглядит — нужно прикинуть, подойдет ли он к повседневному стилю одежды будущего хозяина, будет ли в целом вписываться в образ, то есть, посмотреть, какого он цвета, на каком месте на руке будет сидеть, можно ли будет спрятать его под одеждой и какой формы у него экран;
  • объем батареи — чем он больше, тем лучше, но в условиях города вряд ли понадобится браслет, который может работать без подзарядки месяц;
  • сочетаемость со смартфоном — многие браслеты работают только с конкретной операционной системой или не подсоединяются к слишком старым телефонам, потому стоит заранее продумать этот вопрос.

Amazfit Bip S

  Amazfit Bip S
Вес 31 грамм
Габариты 42 х 35,3 х 11,4 мм
Материалы Поликарбонат, силиконовый или полиуретановый ремешок
Экран 1,28 дюйма, 176 x 176 пикселей, трансфлективный
Процессор MediaTek
Подключения Bluetooth 5.0 LE, GPS + ГЛОНАСС
Аккумулятор 190 мАч, до 40 дней обычного использования
Датчики Датчик сердечного ритма BioTracker PPG, геомагнитный датчик, 3-осевой акселерометр
Защита от воды 5АТМ
Другие особенности Gorilla Glass 3, отслеживание 10 спортивных режимов, функция Huami PAI

Как и Huawei Watch Fit, Amazfit Bip S по дизайну напоминает смарт-часы, но, по факту, является фитнес-браслетом или фитнес-часами. Здесь нет возможности загрузить сторонние приложения, нет памяти для хранения музыки и нет полноценной операционной системы. Но весь стандартный для смарт-часов функционал здесь имеется.          

Amazfit Bip S оснащены 1,28-дюймовым трансфлективным экраном с разрешением 176*176 и цветовой гаммой 64 RGB. Экран такого типа отлично читается даже при самом ярком солнечном освещении, а для темного времени суток предусмотрена светодиодная подсветка. Защищает экран от ударов и царапин стекло Corning Gorilla 3.

Внутри  часов находится 28-нм GPS-чип Sony с низким энергопотреблением,  двух режимным позиционированием GPS + ГЛОНАСС и улучшенным поиском спутников. Также в оснащение входят Bluetooth 5.0, 3-осевой геомагнитный датчик и 3-осевой гироскоп. Часы совместимы с устройствами под управлением Android 5.0 и выше и iOS 10.0 и выше.

https://www.youtube.com/watch?v=Itwnmv16WrwVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Amazfit Bip S — обзор (https://www.youtube.com/watch?v=Itwnmv16Wrw)

Питаются Amazfit Bip S от аккумулятора емкостью 190 мАч. Заряжается батарея примерно за 2,5 часа, а одной ее зарядки хватит до 40 дней обычного использования, до 90 дней в режиме ожидания и до 22 часов с включенным GPS.

Плюсы

  • Экран хорошо читается на солнце
  • Стоят недорого
  • Хороший функционал
  • Отличное время автономной работы
  • Водонепроницаемость 5 АТМ
  • Определение индекса PAI

Минусы

  • Нет поддержки сторонних приложений
  • Нет памяти для музыки

P5 Plus Smartband

Ключевые особенности P5 Plus Smartband

Совместимость Android, iOS
Экран ЖК
Размер экрана 0,96 дюйма
Датчики Акселерометр, оптический датчик пульса, барометрический высотомер, GPS, температурный датчик
Защита от воды и пыли IP 56
Аккумулятор 200
Автономность До 7 дней обычного использования
Цена От 36 долларов

P5 Plus – это, можно сказать, ноунейм гаджет, который можно встретить в продаже под различными брендами, например JingTider, KAIHAI, Qumann, JSK и т.д.

Фитнес-браслет оснащается 0,96-дюймовым цветным экраном. Ниже экрана разместилась пара механических кнопок управления. Корпус трекера имеет слегка изогнутую форму, что обеспечивает максимально плотное прилегание к руке и удобство при ношении.

Браслет оборудован датчиком температуры, модулем GPS, барометрическим высотомером, оптическим датчиком ЧСС, акселерометром. P5 Plus Smartband отслеживает продолжительность и качество сна, несколько спортивных режимов, считает шаги, израсходованные калории и пройденное расстояние, уведомляет о звонках и сообщениях. Есть секундомер, таймер, будильник и напоминание о необходимости размяться.

Встроенный аккумулятор емкостью 200 мАч обеспечивает от 3 до 7 дней автономной работы, в зависимости от интенсивности использования.

Купить фитнес-браслет можно на Алиэкспресс примерно за 40$. Например, здесь или здесь.

Плюсы

  • Цветной экран
  • Точное и быстрое GPS-позиционирование
  • Множество датчиков
  • Встроенный GPS
  • Легкий и удобный

Минусы

  • Нестандартное крепление ремешка
  • Экран бликует на солнце
  • Небольшое время автономной работы при интенсивном использовании
  • Защита IP56 (не подходит для плавания)

Fitbit Charge 4

Ключевые особенности Fitbit Charge 4

Совместимость Android, iOS
Экран OLED
Размер экрана 11,8 мм x 22,7 мм
Датчики Акселерометр, оптический датчик пульса, датчик SpO2, GPS
Защита от воды 5АТМ
Аккумулятор Емкость не известна
Автономность До 7 дней обычного использования
Цена От 150 долларов

Fitbit Charge 4 – не только один из лучших фитнес-браслетов с GPS, но в целом один из лучших трекеров активности на рынке. По датчикам, отслеживаемым данным и функциям он более продвинутый, чем фитнес-браслеты Samsung и Xiaomi, но и стоит значительно дороже.

Одна из основных «фишек» Fitbit Charge 4 – очень точное отслеживание сна, данные об апноэ во сне ночью, а также о насыщения крови кислородом с помощью датчика SpO2.

Помимо SpO2в оснащение Fitbit Charge 4 входят акселерометр, альтиметр, датчик Sp02, модуль GPS и оптический датчик пульса. Есть NFC с поддержкой платежной системы Fitbit Pay (в России недоступна). К смартфонам трекер подключается gj Bluetooth 4.0. Основные функции браслета следующие:

  • Оценка качества сна (Sleep Score);
  • Функция Active Zone Minutes;
  • Умный будильник (Smart Wake);
  • Мониторинг множества спортивных режимов (в помещении и на улице);
  • Измерение частоты сердечных сокращений в режиме 24/7 (PurePulse);
  • Определение уровня насыщения крови кислородом (SpO2);
  • Уведомления о звонках и сообщениях с поддержкой быстрого ответа на сообщение;
  • Контроль циклов менструации;
  • Напоминания активности;
  • Управление воспроизведением музыки Spotify Connect&Control;
  • Тепловые карты тренировок (после пробежки будет доступна карта маршрута с зонами сердечного ритма для каждого участка маршрута).

Использование GPS предусмотрено для семи видов тренировок: бег, ходьба, езда на велосипеде, обычные упражнения, серфинг, плавание на байдарках. Браслет фиксирует преодолённое расстояние и темп движения, а также длительность тренировки. При достижении отметки по количеству сожжённых калорий или пиковой активности во время кардиотренировки, устройство завибрирует и покажет мотивирующее уведомление.

Время автономной работы трекера составляет до 7 дней без GPS и до 5 часов с включенной геолокацией.

Плюсы

  • Встроенный GPS
  • Поддержка Spotify
  • Прочная и надежная конструкция
  • Функциональное приложение
  • Водонепроницаемость 5 АТМ
  • Подробное отслеживание сна

Минусы

  • Монохромный дисплей
  • Высокая стоимость